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四款養發食療方介紹

2017-03-27 09:35:01  來源:360常識網   熱度:
導語:你知道吃什么可以養發嗎?你知道養發的食療都有哪些嗎?下面就來看看老宗醫給你推薦的這四款養發食療方吧!不要錯過哦!

說到養發很多人想到的都是買什么好的洗發水,其實食療也可以養發。下面就來看看吧!

1、生發黑豆

黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細鹽少許,貯于瓷瓶內。每次服用6克,每日2次,飯后食用,溫開水送下。對脂溢性脫發、產后脫發、病期脫發等均有療效。

2、芝麻海帶糕

白芝麻100克,海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色,研細末,加淀粉適量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,制成糕、蒸熟,作隨意小吃。

3、熬煮黑立

做法:取黑立500克,水1升,然后用文火一起熬煮,以水熬盡、豆粒泡漲為度,取出后放在器皿上晾干,開撒少許細鹽,存于瓷瓶內。每天66克,一日兩次,用溫開水送下。

4、生發黑豆

做法:黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細鹽少許,貯于瓷瓶內。

每次服用6克,每日2次,飯后食用,溫開水送下。對脂溢性脫發、產后脫發、病期脫發等均有療效。

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