頭皮屑是一種身體的正常皮膚現(xiàn)象，是由于很多的原因?qū)е碌?，先天性因素，后天因素等都?huì)有可能讓頭皮屑的問題出現(xiàn)的。出現(xiàn)了這樣的情況后，應(yīng)該要采用具有針對性的方法來進(jìn)行治療和控制。不同的人選擇的方法是不一樣的。那么怎樣可以快速去頭皮屑呢？今天我們就來給大家介紹下。

1.少吃油炸或辛辣類的食物，少喝酒、咖啡等刺激性的食物，因?yàn)槌约逭?、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因?huì)刺激增加頭油及頭皮的形成。

同時(shí)少食過甜食品，這是因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。

2.用去頭屑洗發(fā)水。

同時(shí)由于洗發(fā)水對頭發(fā)的清潔只是短暫性，時(shí)間長后頭皮會(huì)適應(yīng)洗發(fā)水使之失去清潔效果，所以要同時(shí)買兩支洗發(fā)水經(jīng)常交替使用。

勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。

因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。

3.噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成，應(yīng)該少用或者不用。

1、鮮姜水洗頭

在燒熱水時(shí)放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。

洗頭時(shí)，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。

第二天再用洗頭劑清洗。

一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時(shí)間就會(huì)有一定的效果。

2、桑樹皮洗頭

用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。 3、蔥泥洗頭

先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時(shí)后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

4、陳醋溶液洗頭

取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。

5、鹽硼砂洗頭

用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。

按摩頭皮去屑法

每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發(fā)，從前額往后梳，一直梳到頭皮覺得微微發(fā)熱為止。這樣可以促進(jìn)皮處的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到更多的營養(yǎng)，同時(shí)也可將頭皮屑梳掉。

怎樣可以快速去頭皮屑的問題，上面的介紹已經(jīng)很好的回答了這個(gè)問題。在平常的時(shí)候要多注意對頭部的保養(yǎng)，不要讓一些身體疾病發(fā)生，這樣也能起到很好的預(yù)防頭皮屑產(chǎn)生，另外就是要注意保持好個(gè)人的清潔衛(wèi)生，要定時(shí)的清洗頭皮和頭發(fā)。