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來看看你適合你哪種中醫減肥方法

2017-03-08 12:12:13  來源:360常識網   熱度:
導語:中醫減肥的理論就是根據不同的肥胖類型來減肥具有較強的針對性,下面一起來看下5種肥胖的中醫減肥方法,減肥效果很不錯哦。

中醫對肥胖大體上可分為以下幾種類型,即:暴食肥胖型、壓力肥胖型、水腫肥胖型、貧血肥胖型、疲勞肥胖型等。那么他們適合哪種中醫減肥方法呢?

暴飲暴食肥胖型中醫減肥法

顧名思義,這種人就是那種食欲旺盛的“大食客”。這種人如能強制節食,可暫時瘦下來,但一旦控制不住食欲時,有會反彈回來,而且很有可能比以前更胖。

其實,“暴飲暴食”者的通病就是有火,所以通過服用中藥,能起到消火、清腸之功效。與此同時,體重也會有所減輕。

這類肥胖者可服用防風通圣散。這劑藥可消除胃火,抑制亢奮,并有改善代謝功能之作用,可將積聚在體內的多余能量轉化為體熱排散出去。

壓力型肥胖中醫減肥法

由于壓力所造成的肥胖又被稱作“肝胃郁熱肥胖”。壓力過大肝(中醫的”肝”除有西醫的肝臟功能之外,還有中樞神經系統、自律神經系統、運動神經系統的功能)功能下降。甚至會影響到胃,使胃發熱,食欲異常旺盛。

這種類型的人,心情一煩躁就會出現食欲旺盛、頭痛、眼睛充血等癥狀。

這類肥胖者可服用大柴胡湯。這類藥有抑制壓力的過度反應,消除煩躁、抑制消化器官異常興奮的作用。

水腫型肥胖中醫減肥法

又被稱為“痰濕內蘊肥胖”,臀部和大腿浮腫,也就是所說的“下半身胖”的人。這是因身體的排水功能教差,多余的水分在體內積聚所造成的肥胖。

主要表現為以下癥狀:食欲一般,但手腳無力、不喜歡運動、吃完飯渾身發軟想躺下、嘴里發粘、尿不通、易壞肚子、早晨起來時眼睛浮腫等。

這類肥胖者可服用防風通圣散和胃苓湯。有利尿、減肥的作用。

貧血型肥胖中醫減肥法

學名為“血虛肥胖”。因體內血液不足,身體基本機能下降,代謝功能發生異常,最終導致肥胖。

這類人的特點是:食欲正常,但小腹飽滿突出,手腳細但身上胖,也就是說的“偷著胖”。

適宜的藥方為具有補血作用的四物湯和小建湯各半。

疲勞型肥胖中醫減肥法

這類肥胖者因“元氣”不足,而導致消化機能下降、代謝異常,有食欲不振,不正經吃飯但愛吃零食的傾向。

主要癥狀為:極易疲勞、一動就愛出汗、氣喘、怕冷愛感冒、小便次數少、腫眼泡等。

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