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點穴減肥到底有效嗎

2017-04-26 14:15:10  來源:360常識網   熱度:
導語:通過穴位來減肥還是很常見的,近些年來也備受人們的信賴和認可,對想要瘦身的美眉來說幫助還是很大的,其實減肥不是一時半會就能做到的,需

通過穴位來減肥還是很常見的,近些年來也備受人們的信賴和認可,對想要瘦身的美眉來說幫助還是很大的,其實減肥不是一時半會就能做到的,需要長期堅持,保持耐心,除了平時要注意適當運動和調整飲食結構之外,按摩、針對或拔罐等都很不錯,那么點穴減肥有效嗎什么原理呢?

四大點穴減肥法

1 針灸點穴法:原理主要是調整機體的各種代謝功能,抑制胃腸的蠕動,并抑制胃酸分泌,從而減輕饑餓感,達到減肥目的。適用于脂肪型肥胖。

2 香穴療法:運用大拇指對身體位的按壓,打通能量管道,達到纖體窈窕的效果。針對因缺乏運動,造成身體脂肪囤積產生的水分型肥胖女性。

3 反射療法:通過對足底穴位施加壓力,影響人體的內部器官和循環系統,達到減肥健體的目的。多用于肌肉型肥胖。

4 耳穴埋壓法:能有效調整脾胃功能,疏通淤血,清瀉消脂,減少能量攝入,促進能量代謝,使脂肪運動分解,適合各種類型的肥胖。

點穴減肥原理:

點穴減肥通過按摩特定的穴位,調整特定區域的經絡,從而調節五臟功能及內分泌系統等達到減肥的目的。通過點穴可緩減饑餓感,幫助控制飲食。該法對局部肥胖,大腿和腹部,背部有很好的療效,并可以起到調節月經,治療便秘,降低血脂等作用,而且做起來特別舒服。

按摩和點穴主要集中在腹部,其他部位包括頭部、腿部、手臂和足底的幾個穴位。肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關元、天樞等,每個穴位通過10~20次按壓,可以促進新陳代謝、降低食欲,調節內分泌等,改善腹脹、水腫、預防小腹突出等。通過按摩頭部的下關、頰車等穴位,可以舒筋活絡,促進血液循環,還有緊實臉部肌膚的功效。按壓腿部及足部的足三里、三陰焦等穴位,可以有加速腿部血液循環、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉。

上文中對點穴減肥有效嗎給出了明確的介紹,希望大家對此都能有一個正確的認識,人體不同的穴位,代表的部位也是不同的,在按摩或是針灸時,也會起到不一樣的功效,總之必須要確保方法正確,也要按照療程來做,效果才會理想。

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