生活中很多人對(duì)于減肥的要求也是越來(lái)越有講究，很多人都比較相信針灸減肥，因?yàn)楝F(xiàn)在科技的飛速發(fā)展，對(duì)于針灸減肥相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較安全及有效的，那么針灸減肥針哪些穴位呢？針灸減肥最主要的是要找準(zhǔn)穴位才能夠有效的刺激調(diào)理身體的分泌才能達(dá)到效果，具體有哪些穴位呢，下面我們就一起來(lái)看看針灸減肥的穴位吧。

針灸減肥的穴位一：合谷

合谷位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處。取穴時(shí)，一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴。對(duì)合谷穴進(jìn)行刺激可以疏風(fēng)清熱、通絡(luò)、潤(rùn)面澤顏。

針灸減肥的穴位二：曲池

曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點(diǎn)處。取穴時(shí)，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對(duì)曲池穴進(jìn)行刺激能清熱利濕、祛風(fēng)解表、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。

針灸減肥的穴位三：足三里

足三里位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開(kāi)1橫指。取穴時(shí)，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當(dāng)脛骨前肌上取穴。對(duì)足三里穴進(jìn)行刺激能健脾和胃、調(diào)補(bǔ)氣血、健體美容。

針灸減肥的穴位四：血海

血海位于髕骨內(nèi)上緣上方6-7毫米處。取穴時(shí)，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸長(zhǎng)，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。對(duì)血海穴進(jìn)行刺激可以健脾化濕、活血調(diào)經(jīng)、調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕。

針灸減肥的穴位五：三陰交

三陰交位于內(nèi)踝高點(diǎn)上方3寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上。取穴位時(shí)，正坐或仰臥，沿內(nèi)踝尖直下3寸，于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。對(duì)三陰交進(jìn)行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。

針灸減肥中主要的針灸減肥的穴位，在治療過(guò)程中還要針對(duì)肥胖者的具體情況配以其他穴位，如支溝、內(nèi)關(guān)、列缺、水分、天樞、帶脈、腹結(jié)、四滿、關(guān)元、陰陵泉等穴。總之，一定要根據(jù)肥胖類(lèi)型來(lái)選擇針灸減肥的穴位，根據(jù)體質(zhì)實(shí)施針刺或灸法治療，這樣才能順利減肥。

針灸減肥針哪些穴位呢以上講的都是針灸減肥針的穴位及要領(lǐng)，只要掌握要上面的這些就能夠很好的達(dá)到減肥的效果。同時(shí)在針灸減肥的過(guò)程中切記不要暴飲暴食，要保持充足的睡眠及體力，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜及水果來(lái)保持排便的通暢這樣能夠很好的有效減肥。