久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 健康 > 健康常識 > 正文

到底用什么裝枕頭對頸椎好?

2017-04-25 18:05:41  來源:360常識網   熱度:
導語:大家都知道,睡眠與頸椎健康的關系密切相關,枕頭的選擇對我們的睡眠質量以及頸椎多有著很大的影響。頸椎病如今已成為影響中老年人健康的主

大家都知道,睡眠與頸椎健康的關系密切相關,枕頭的選擇對我們的睡眠質量以及頸椎多有著很大的影響。頸椎病如今已成為影響中老年人健康的主要疾病之一,因此枕頭的選擇十分重要。哪種枕頭才對頸椎最好?枕頭的填充物如何選擇呢?下面小編就來一一為大家講解。

枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個“正?!蔽恢檬侵妇S持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡,又保持了椎管內 的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的,質地柔軟,透氣性好的,以中間低,兩端高的元寶形為佳。因為這種形狀可利用中間的凹陷部 來維持頸椎的生理曲度,也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用,可減少在睡眠中頭頸部的異?;顒印?/p>

其次,對枕蕊內容物選擇也很重要,常用的有:

蕎麥皮:價廉,透氣性好,可隨時調節枕頭的高低。

蒲絨:質地柔軟,透氣性好,可隨時調節高低。

綠豆殼:不僅通氣性好,而且清涼解暑,如果加上適量的茶葉或薄荷則更好,但主要用于夏天。其他如鴨毛等也不錯,但價格較高。

枕頭不宜過高或過低,切忌"高枕無憂"以生理位為佳,一般講,枕頭高以8~15cm為宜,或按公式計算:(肩寬-頭寬)÷2

以上就是小編對于頸椎病患者的枕頭填充物選擇的方法介紹,希望對大家有幫助。選擇好的枕頭能保持頸部的正常生理曲線,亦可起預防或治療作用。枕頭的填充物材質多種多樣,它也是有壽命的,如果不換的話容易導致疾病,因此建議定期更換。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 主站蜘蛛池模板: 韩国精品主播一区二区在线观看 | 草逼逼| 国产精品一区91 | 亚洲狠狠爱一区二区三区 | 亚洲无吗天堂 | 91高清视频在线观看 | 国产一区二区三区在线看 | 国产在线小视频 | 日韩欧美三级 | 日本aa大片在线播放免费看 | 美女黄色免费网站 | 久久porn| 国产高清在线精品一区二区三区 | 国产一区日韩 | 久久精品小视频 | 精品久久久久久国产 | 精品国产视频 | 成人欧美一区二区三区黑人麻豆 | 欧美日本韩国一区二区 | 天天天天爽 | 欧美日韩在线看 | 色噜噜噜噜 | 日本不卡免费新一二三区 | 一区| 午夜免费观看网站 | 国产日批 | 欧美日韩国产综合视频 | segui88久久综合9999 | 国产区福利 | 国产探花 | 91一区二区三区 | 国产乱肥老妇国产一区二 | 91成人在线| 久久成人综合 | 91.成人天堂一区 | 久久久国产一区二区三区 | 毛片a在线 | 国产另类一区 | 欧洲成人午夜免费大片 | 黄视频入口 | 欧美一级片 |