卵巢的保養(yǎng)和中醫(yī)按摩手法
曾經(jīng)有人比喻說女性朋友擁有兩座花園,一是外表的花園,也就是臉,二就是秘密花園,卵巢。我們都知道,卵巢是女性能產(chǎn)生卵細胞和雌性激素的地方,不但具有生殖功能,還有內(nèi)分泌的功能,卵巢對于女性朋友們來說是非常重要的,那么有些女性朋友們就會想知道,卵巢應(yīng)該怎么保養(yǎng)呢?下面跟大家分享一下卵巢的保養(yǎng)按摩方法。
卵巢位于子宮底的后外側(cè),位置和因子宮的不同而受影響,卵巢的大小與年齡和產(chǎn)卵期有關(guān)。卵巢左右各一,灰紅色呈扁平的橢圓形,表面凸隆,左右卵巢并不一致,一般左側(cè)大于右側(cè),35-45歲左右,卵巢開始逐漸縮小,到絕經(jīng)期以后,卵巢可縮小到原體積的1/2。通常成人卵巢的大小,相當于本人拇指指頭大小。卵巢除分泌兩種主要類固醇激素---雌激素和孕激素外,還分泌少量雄激素。
卵巢是女人的生命之源,我們要呵護,要保養(yǎng)!一些從植物中提取的芳香精髓可以經(jīng)過調(diào)配、按摩、滲透、作用于腹部內(nèi),改善氣血運行,改善宮寒、痛經(jīng),疏通女性器官的氣血循環(huán),調(diào)整荷爾蒙的分泌,治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、輸卵管不通,能增加女性魅力、調(diào)節(jié)睡眠,加強人體的腎臟功能,恢復(fù)女性因流產(chǎn)或生產(chǎn)后喪失的‘元氣’,使女性由內(nèi)而外地散發(fā)一種青春的氣息,延緩衰老。
1:抹油
2:點壓腰眼。
3:打開腹股溝淋巴結(jié)
4:從腰際拉抹到腹股溝
5:腹部打太極
6:肚臍四周---上半部打小圈,下半部劃弧
7:陰歷按壓卵巢
8:在腹部做菱形切割
9:點穴:肚臍下三寸、旁開1.5寸左右穴;旁開三寸左右穴。
10:暖宮
11:點壓腰眼
12:從腰際拉抹到腹股溝。結(jié)束
卵巢保養(yǎng)按摩的方法就是以上所說的這些,但是還是有一些要注意的地方,比如在飲食方面,女性朋友們應(yīng)該多補充含有維生素的食物,碳水化合物的食用要適當,一個良好的飲食習(xí)慣是需要養(yǎng)成的。再就是不要吸煙喝酒等,這樣會讓卵巢更加的健康。