很多人都會暈車，對于暈車的人來說，坐車時一件很恐怖的事情。而對于不暈車的人來說坐車是一件很享受的事情。如何讓害怕變成享受呢？這是一件很難做到的事情。首先我們要解決暈車時我們該怎么辦這個問題，其次找到應(yīng)對方面克服暈車的癥狀，最后才能享受坐車的樂趣。暈車吃什么就是我們今天首要解決的問題。

實在暈車的時候，吃點開胃的食物，就可以防止出現(xiàn)暈車的癥狀，那么推薦下榨菜好了，榨菜能夠在患者乘車的時候緩解頭暈的癥狀，榨菜因為性屬溫，并且有祛痰溫肺的效果，對人的大腦神經(jīng)和腸胃具有一些安撫作用。所以推薦大家在長途旅行的時候帶上幾包榨菜防止暈車。

生姜片也可以在上車的時候準(zhǔn)備一些，在家里買幾個新鮮生姜，然后切成片狀，裝載塑料袋里面，上車后可以將鼻子放在袋口進行聞，這樣的話生姜的辛辣氣味能夠被吸入到體內(nèi)，這樣可以吸收胃酸，阻止惡心頭暈的感覺。

很多會有暈車的人，也會買些橙皮吃，自己也可以在家里做，吃完的橙子可以將皮留下，切成絲狀，加入一些冰糖后水煮后，進行曬干就可以食用，橙皮可以有開胃的效果，不會讓自己的胃產(chǎn)生不舒?zhèn)麌I吐的感覺了。

在乘車前食用一杯食醋兌水喝下，對暈車能起到很好的預(yù)防效果哦；可以使用一些暈車藥，來預(yù)防；隨身攜帶清涼油、風(fēng)油精等等，來擦拭太陽穴，來達到提神的效果，進而預(yù)防暈車的現(xiàn)象。

如果實在難受的話就要選擇去醫(yī)院接受治療，對身體各個方面進行檢查，乘車之前還要對暈車這一癥狀進行下預(yù)防，也可以選擇吃些暈車藥，最好是綠色。天然的食物為宜。這樣才能避免暈車。

暈車后一定要注意休息，而且要保證休息的環(huán)境要通風(fēng)。最好是做到靠窗的位置哦。要注意積累可以預(yù)防暈車的措施，在乘車前可以適當(dāng)?shù)牟挪捎谩Ｓ糜跍p緩暈車的后遺癥。乘車前最好是吃點食物避免空腹暈車。坐車的時候不要給自己太大的壓力，忘記自己會暈車這件事。