晚上腳后跟疼怎么回事呢

2017-05-26 19:47:12　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：現(xiàn)在社會上的人們隨著生活水平越來越高，所以對于自己身邊生活環(huán)境，以及生活的質(zhì)量的要求都有大幅度的提高，尤其是我們自身的健康狀況。但

現(xiàn)在社會上的人們隨著生活水平越來越高，所以對于自己身邊生活環(huán)境，以及生活的質(zhì)量的要求都有大幅度的提高，尤其是我們自身的健康狀況。但是腳后跟疼卻是困擾很多人，而腳后跟卻也并不是簡單的疼痛，或許背后還隱藏著其他的重大疾病，那晚上腳后跟疼怎么回事？

絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由33個關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當(dāng)人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛。同時，體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系，一般來說，較胖的人更容易患后跟疼痛。

鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘?。但是，有的制造商為降低成本，在鞋子的?nèi)部結(jié)構(gòu)上偷工減料，導(dǎo)致鞋內(nèi)的構(gòu)造不能有效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發(fā)炎。

如果晚上睡覺的時候，腳后跟疼的話，那我們就需要注意了，在平時的時候，最好是穿一些比較舒服的寫字，每天晚上用熱水泡腳，而且在平時注意對腳部保溫，穿質(zhì)量好一點鞋子和襪子，尤其是女性穿高跟鞋的時間不要太長。