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晚上腳后跟疼怎么回事呢

2017-05-26 19:47:12  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)在社會上的人們隨著生活水平越來越高,所以對于自己身邊生活環(huán)境,以及生活的質(zhì)量的要求都有大幅度的提高,尤其是我們自身的健康狀況。但

現(xiàn)在社會上的人們隨著生活水平越來越高,所以對于自己身邊生活環(huán)境,以及生活的質(zhì)量的要求都有大幅度的提高,尤其是我們自身的健康狀況。但是腳后跟疼卻是困擾很多人,而腳后跟卻也并不是簡單的疼痛,或許背后還隱藏著其他的重大疾病,那晚上腳后跟疼怎么回事?

絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由33個關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連著跟骨的底端,當(dāng)人行走時,巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區(qū)域內(nèi),反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎,造成疼痛。同時,體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系,一般來說,較胖的人更容易患后跟疼痛。

鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重,這就要求鞋子充分地支持足弓,使腳掌受力均勻,使韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘?。但是,有的制造商為降低成本,在鞋子的?nèi)部結(jié)構(gòu)上偷工減料,導(dǎo)致鞋內(nèi)的構(gòu)造不能有效地支撐足弓,力量集中于腳掌的某一部分,這樣會加大韌帶的壓力,使韌帶更容易發(fā)炎。

如果晚上睡覺的時候,腳后跟疼的話,那我們就需要注意了,在平時的時候,最好是穿一些比較舒服的寫字,每天晚上用熱水泡腳,而且在平時注意對腳部保溫,穿質(zhì)量好一點鞋子和襪子,尤其是女性穿高跟鞋的時間不要太長。

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