頭發(fā)掉發(fā)嚴重怎么辦

2017-06-15 22:50:56　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，發(fā)量，是每一個愛美女性都關注的問題，隨著社會的發(fā)展，競爭壓力的增大，許多女性在職場拼搏時都忽略了自身的健康，忽略了保養(yǎng)

頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，發(fā)量，是每一個愛美女性都關注的問題，隨著社會的發(fā)展，競爭壓力的增大，許多女性在職場拼搏時都忽略了自身的健康，忽略了保養(yǎng)頭發(fā)的重要性，繼而出現(xiàn)了很多朋友頭發(fā)掉發(fā)嚴重的狀況。那么面對這樣的問題我們應該怎么辦呢？相信大多數(shù)朋友都迫不及待的想要知道答案了。

1掉頭發(fā)有幾個原因，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)，熬夜，壓力過大，腎虛，身體營養(yǎng)跟不上，虛弱等一些原因造成的，如果不及時改善的話，嚴重了會造成禿頂?shù)囊恍┹^為嚴重的現(xiàn)象

2注意多多休息，心態(tài)良好，壓力大的話可以多和朋友出去玩，做一些有趣的事，放松下心情，多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，比如大豆，雞蛋，瘦肉，魚類等還有含有維生素B2B6的菠菜等一些蔬菜

3可以每天都進行頭皮按摩，每天五分鐘左右可以很好地促進血液循環(huán)，使頭發(fā)生長良好，并且改善頭發(fā)的發(fā)質(zhì)

4、按摩治療：需要正規(guī)的按摩手法及人員幫助，堅持時間長。

5、藥物治療，可以去藥店買促進頭發(fā)生長的藥物。

6、不要經(jīng)常洗頭，5-7天洗一次即可。

7、維生素B12口服，醋加維他命混合后當作洗頭膏用。效果不錯的。

引起頭發(fā)掉發(fā)嚴重的因素可能有很多種，掉頭發(fā)不但會預示著我們的身體健康出現(xiàn)了問題，也影響了我們的外貌形象，掉頭發(fā)可能會顯著我們沒有活力，顯示的歲數(shù)與實際不符，所以大家應該注重保養(yǎng)自己的頭發(fā)，及時預防掉發(fā)嚴重的狀況。