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艾灸養(yǎng)生知識有哪些

2017-05-12 19:58:33  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:在日常生活當中我們常常有這種誤區(qū),認為艾灸和針灸是同一種治療手法。其實他們之間是有很大差別的,雖然都是建立在人體經(jīng)絡學的原理之上,

在日常生活當中我們常常有這種誤區(qū),認為艾灸和針灸是同一種治療手法。其實他們之間是有很大差別的,雖然都是建立在人體經(jīng)絡學的原理之上,但是,針灸是通過物理刺激穴位來治病,而艾灸是用熱量傳遞來刺激穴位,通過熱量在穴位經(jīng)絡當中的傳遞,能夠達到溫陽補氣、散寒止痛的目的。

艾灸的療效十分神奇,在中國古代是主要治療疾病的手段。它有溫陽補氣、祛寒止痛、 補虛固脫、溫經(jīng)通絡、消瘀散結、補中益 氣的作用。可以廣泛用于內科、外科、婦 科、兒科、五官科疾病,尤其對乳腺炎、 前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。不過由于每人的個體差異有所不同,不過基本沒有什么副作用,大家可以放心使用。

艾灸后常常會有失眠的癥狀,如果出現(xiàn)初次艾灸后失眠,也是一種反應,此時的失眠,多很疲乏無力,或嗜睡。但經(jīng)過一段時間的艾灸后,這時如果睡眠很少,但不會出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象,反而因為艾灸,而顯得精力充沛。此時,不要因為睡眠時間的不足而煩惱,也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間,主要看你自己的精力是否充足,灸中脘還會很快改善脾的功能。

在艾灸治療過程當中可能會出現(xiàn)走竄的現(xiàn)象,這是由于艾灸調理身體功能所導致的,通過這樣的自我調理,可以讓身體各方面功能迅速的得到回復,達到養(yǎng)生保健的目的。這里建議大家一定要多飲水,這樣可以減輕做完艾灸上火的情況,而且日常飲食建議以清淡為主,千萬不要喝酒抽煙,這樣會導致身體虛火上升。

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