久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 中醫(yī)養(yǎng)生 > 正文

七夕節(jié)男女真的都得補(bǔ)下這地方

2017-05-12 21:47:41  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:男女都要養(yǎng)腎,腎虛是一個(gè)籠統(tǒng)的名詞,主要區(qū)分為腎陽虛和腎陰虛,這兩個(gè)癥形表現(xiàn)不一樣。腎陽虛的病人畏寒怕冷浮腫,腎陰虛的病人主要是面

男女都要養(yǎng)腎,腎虛是一個(gè)籠統(tǒng)的名詞,主要區(qū)分為腎陽虛和腎陰虛,這兩個(gè)癥形表現(xiàn)不一樣。腎陽虛的病人畏寒怕冷浮腫,腎陰虛的病人主要是面容憔悴。

1、腎陽虛的病人

畏寒怕冷浮腫,腰腿冷痛、尿頻、慢性腹瀉伴有性功能失常的表現(xiàn),陽萎、遺精、早泄。

2、腎陰虛的病人

主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢無力,凡糖尿病,高血壓,高血脂,腦血栓,尿毒癥,腎功能衰竭等,都是腎虛晚期導(dǎo)致的腎病并發(fā)癥,而早期只是覺得有點(diǎn)腎虛,多數(shù)人以為自己沒病都不會(huì)注意,從而忽視了對(duì)腎臟的保養(yǎng)。

測一測自己是不是腎虛,以下癥狀,如果你有其中三條,當(dāng)心了,可能你的腎已經(jīng)出現(xiàn)了虛弱癥狀:

男人腎虛癥狀

1、在意志方面表現(xiàn)為:信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標(biāo)和方向。

2、在性功能方面表現(xiàn)為:性功能降低,性興趣降低,性欲降低,陽痿或陽物舉而不堅(jiān),遺精,滑精,早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動(dòng)力減低,不育。

3、還可能有:早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動(dòng)易落等。容顏早衰、眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質(zhì)粗糙、干燥,出現(xiàn)皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性,松弛發(fā)胖;嗓音逐漸粗啞,男人早禿等。

4、經(jīng)常感到無名低熱,臉頰泛紅,并且經(jīng)常頭暈?zāi)垦6@耳鳴。

女人腎虛癥狀

很多女人以為腎虛只是男人的事情,補(bǔ)腎是男人的專利,根本想不到女人也會(huì)腎虛。如果你經(jīng)常腰背酸痛,在卸完妝后發(fā)現(xiàn)自己面容枯槁、眼圈發(fā)黑、頭發(fā)缺少光澤呢?這可能是腎虛惹的禍。

1、記憶力下降。昨天想好的事情,今天怎么也記不起來。

2、月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)常不規(guī)律,常推后或提前一周以上,月經(jīng)淋漏、經(jīng)行期長,量少卻淋漓不凈,甚至導(dǎo)致不孕。

3、性能力下降。丈夫?qū)δ忝黠@表示了性要求,但你卻經(jīng)常感到疲憊不堪,沒有什么欲望,丈夫甚至懷疑你有外遇。

4、脫發(fā)。早上起床時(shí)枕頭上有很多頭發(fā)絲掉落。女人乳房開始下垂,腰、腹脂肪堆積。

5、腰膝酸軟。彎腰稍久或稍微運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)覺得腰酸背痛;稍微站時(shí)間長就會(huì)覺得腿疼。

6、出現(xiàn)黑眼圈和眼袋。早上起來照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的眼睛成了魚泡眼,并且出現(xiàn)了可怕的眼袋與黑眼圈,常感到眼睛疼痛,并且眼花,看東西不再有明快的感覺。

7、小便出現(xiàn)問題。晚上經(jīng)常起床,白天也有尿頻現(xiàn)象(腎陽虛)或者出現(xiàn)小便量少色黃的癥狀(腎陰虛)。

8、失眠。晚上經(jīng)常睡不著覺,即使睡著了,又老在做夢狀態(tài),質(zhì)量很糟糕。

如你有上面所說的癥狀,那代表你需要補(bǔ)腎了

中醫(yī)認(rèn)為,腎虧是人體疾病的根源,許多內(nèi)臟疾患的治療,應(yīng)從補(bǔ)腎入手。

泡腳補(bǔ)腎

腎經(jīng)起于足底涌泉穴,泡腳就是一種從源頭補(bǔ)起的方法。如果要起到更好的養(yǎng)腎作用,還得有些小技巧。

①雙手搓腰

泡腳的同時(shí)搓后腰,搓熱手掌,在后腰上下搓摩3~5分鐘。

「腰為腎之府」邊泡腳邊搓腰可以疏通經(jīng)絡(luò),行氣活血、溫腎壯腰、排出體內(nèi)的寒濕,堅(jiān)持下來對(duì)改善陽虛怕冷、腰酸背痛,虛火上浮、等癥很有幫助。

②閉目養(yǎng)神

泡腳本身是種享受,全身放松的時(shí)候氣血循環(huán)是最順暢的。這時(shí)候最好把手機(jī)放下,閉目養(yǎng)神,有極好的休息效果。想象自己沒有任何事情需要做,一切都完成了,只是單純的呆著,任由一切感受的發(fā)生。

③藥包加料

如果平素體寒腎不好,臉色蒼白、四肢無力什么的,泡腳水里加點(diǎn)紅花、艾草、干姜,堅(jiān)持泡一段時(shí)間,從腎到臉好起來。商城里有個(gè)傳統(tǒng)配方的泡腳包,直接買了用就好。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 主站蜘蛛池模板: 午夜爽爽爽 | 国产精品美女久久久久久久久久久 | 亚洲伦理在线观看 | 99精品欧美一区二区蜜桃免费 | 国产综合视频在线观看 | 欧美午夜精品久久久 | 国产精品一区二区三区麻豆 | 国产精品乱码久久久久久 | 国产精品一区人伦免视频播放 | 美女黄色毛片视频 | 欧美a一级 | 午夜精品视频在线观看 | 国产成人精品视频在线观看 | 久久久久久久成人 | 久久精品国产一区二区三区不卡 | 欧美看片 | 国产伦精品一区二区三区四区视频 | 日本免费色 | 日韩精品在线免费观看 | 日韩精品一区二区三区在线观看 | 99久久综合国产精品二区 | 国产一区免费在线观看 | 久久精品国产亚洲一区二区三区 | 日韩中文字幕无码一区二区三区 | 久久密 | 欧美日韩视频在线 | 福利影视| 国产视频黄在线观看 | 日韩福利视频网 | 一区二区三区在线 | 精品在线一区二区三区 | av网站免费在线 | 国产一区免费视频 | 国产精品多久久久久久情趣酒店 | 国产视频一区二区在线观看 | 国产精品久久久久久久免费大片 | 欧美一级淫片007 | 国产一区二区观看 | 欧美日韩一区在线 | 久久久毛片 | 亚洲自拍偷拍电影 |