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什么水果能排毒?菠蘿檸檬效果好

2017-05-13 09:51:59  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:水果排毒的方法一直以來就深受人們的喜愛,在生活中,不少女性在平時都會采用水果美白法改善肌膚的色澤。那么,什么水果能排毒呢? 1、檸檬

水果排毒的方法一直以來就深受人們的喜愛,在生活中,不少女性在平時都會采用水果美白法改善肌膚的色澤。那么,什么水果能排毒呢?

1、檸檬

檸檬含有維生素C、維生素B1、維生素B2和煙酸、糖類、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分,以及香豆精類、谷淄醇類、揮發(fā)油等物質(zhì);

可促進(jìn)胃中蛋白質(zhì)分解酶的分泌,增加胃腸蠕動,有助消化吸收和瘦身減肥。

檸檬汁有很強(qiáng)的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能,并能降低血脂,起到減肥的效果。

檸檬還具有美容作用,可防止和消除皮膚色素沉淀,使肌膚光潔柔嫩。

檸檬是屬于高度堿性的水果,被公認(rèn)為是最好的治療所有疾病的藥,檸檬可化痰、止咳、生津健脾,而且還可以促進(jìn)人體的血液循環(huán),并且可以促進(jìn)新陳代謝,可以達(dá)到減肥的功效哦。

2、菠蘿

菠蘿的消食作用只要因其含有豐富的菠蘿蛋白酶,又稱菠蘿酵素,有類似木瓜酵素的作用,能分解蛋白質(zhì),有效地溶解脂肪,特別是能幫助肉類的蛋白質(zhì)消化,減少人體對脂肪的吸收。

菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能有助于腸胃消化,而且由于膳食纖維體積較大,吸附性好,能帶走腸道內(nèi)多余的脂肪及其他有害物質(zhì),對于預(yù)防、緩解便秘癥狀都有顯著的效果。

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