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男人壯陽方法 中醫(yī)推薦食療法

2017-05-13 12:53:05  來源:360常識網   熱度:
導語:壯陽是眾多男性一直追求的事情,因為壯陽往往與男性的性能力直接相關,壯陽可以幫助男性增強性能力,提高房事質量,促進夫妻和諧。有些男性

壯陽是眾多男性一直追求的事情,因為壯陽往往與男性的性能力直接相關,壯陽可以幫助男性增強性能力,提高房事質量,促進夫妻和諧。有些男性為了壯陽,隨意購買市面上的壯陽產品,這其實是不可取的。最安全有效的壯陽方法還是食療。

一: 牛肉配土豆

1: 牛肉營養(yǎng)價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,而且土豆的營養(yǎng)也很好;牛肉加芋頭,補中益氣,能緩解便秘。

二: 羊肉配生姜

1: 羊肉補血溫陽,生姜止痛祛風濕,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,幫助羊肉發(fā)揮溫陽祛寒的功效;羊肉加山藥補血、強身、通便;加香菜開胃、壯陽。

三: 雞肉配栗子

1: 雞肉可以增強人體的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收雞肉的營養(yǎng)成分,最好選老母雞湯煨栗子。

四: 鴨肉配山藥

1: 老鴨可補充人體水分、補陰、消熱、止咳,山藥的補陰之力更強,與鴨肉伴食,可消除油膩,補肺。

五: 魚肉配豆腐

1: 魚肉中蛋氨酸含量豐富,苯丙氨酸含量少,而豆腐卻相反,兩者一起吃,可取長補短,豆腐含鈣較多,正好借助魚體內維生素D,提高人體對鈣的吸收率,適合老年人和孕婦食用。

六: 豬肉配洋蔥

1: 洋蔥能促進脂肪代謝,降低血液黏稠度,減少吃豬肉脂肪高的副作用,豬肉屬于“百搭”葷菜,配冬瓜、百合,有潤腸效果;加海帶,祛濕止癢;加南瓜,降血糖;加豆苗,利尿、消腫。

七: 男人壯陽是追求更高生

質量的一種表現,所以平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣,合理的飲食,這樣才能預防腎虛,才能避免腎虛帶來的煩惱。

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