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腹瀉停止吃什么食物 飲食需注意

2017-05-13 16:18:20  來源:360常識網   熱度:
導語:腹瀉最主要的一個原因就是我們平時的飲食不衛生,腹瀉好了之后在飲食上也應注意,多吃一些清淡利于消化的食物,例如荔枝干,蕎麥面,如果您

腹瀉最主要的一個原因就是我們平時的飲食不衛生,腹瀉好了之后在飲食上也應注意,多吃一些清淡利于消化的食物,例如荔枝干,蕎麥面,如果您正在經歷腹瀉那么不妨多吃一些水果,粥。

一、腹瀉之后可以吃的食物有:

荔枝干:荔枝干25g,大棗6枚,水煎服。荔枝生津健氣,散滯去濕寒。此術可治脾虛泄瀉。

黃牛肉湯:黃牛肉,由姜、鹽調味,煮湯適量常服。黃牛肉補脾胃,療百損,能治脾虛久瀉。

山藥山楂:鮮山楂肉、山藥等份,加適量白糖,調勻蒸熟,冷后壓薄餅食。山楂補脾,消積食.活血破瘀,止瀉。該方能治小兒疳瀉和脾虛久瀉。

蕎麥面:蕎麥面適量做飯吃,連吃4天。蕎麥寬腸降氣,治積滯,消腫痛。本法專治腹瀉。

另外腹瀉患者還可以每天補充適量的奘靈水蘇糖來幫助治療腹瀉。

二、腹瀉吃什么好

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2、喝粥

拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔,腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉后兩至三天內,飲食應以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。

3、吃面食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯的選擇。面條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對于拉肚子的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會加重腸胃負擔。

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