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兩歲寶寶早餐搭配方法

2017-04-01 09:59:33  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:寶寶一天天的長大,在飲食方面非常的關(guān)鍵,由于孩子在生活當(dāng)中需要補(bǔ)充良好的飲食,這樣的話才不容易讓寶寶出現(xiàn)厭食和挑食的毛病,一般來說

寶寶一天天的長大,在飲食方面非常的關(guān)鍵,由于孩子在生活當(dāng)中需要補(bǔ)充良好的飲食,這樣的話才不容易讓寶寶出現(xiàn)厭食和挑食的毛病,一般來說如何安排好寶寶的飲食,如何安排好孩子的一日三餐呢!兩歲寶寶早餐要吃什么?什么東西才能符合寶寶的胃口呢!

具體做法如下

原料:雞蛋--1/2個(gè),柿子1/2個(gè),蔥花、鹽、植物油、胡椒粉各少許

制法:

(1)先將雞蛋攪勻,柿子切好(最好塊小一些)

(2)再將鍋加熱倒油適量,等油溫7分熱將柿子下鍋翻炒,再放蔥花

(3)等柿子炒成糊狀時(shí),加入少許鹽和胡椒粉,添水

(4)水開之后將雞蛋下鍋,水再開之后下面條

(5)面條9分熟時(shí)就停火,這樣吃時(shí)不會(huì)覺得面條太爛。

雞蛋粥

原料:雞蛋--1/2個(gè),胡蘿卜--1/5個(gè),菠菜--1棵,米飯--1/4碗,肉湯--1/2杯,鹽--若干

制法:

(1) 將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。

(2) 將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。

(3) 煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開,加鹽調(diào)味。

番茄粥

原料:番茄--1/8個(gè),米飯--1/4碗,海帶清湯--1/2杯,鹽--若干

制法:

(1) 將番茄泡在開水里,隨即取出去皮去瓤,切碎。

(2) 將米飯和海帶清湯倒入小鍋是煮。

(3) 煮好后加入番茄,加鹽調(diào)味。

雞肉粥

原料:雞胸脯肉--10克,米飯--1/4碗,海帶清湯--1/2杯,菠菜--10克,醬油、白糖--若干

制法:

(1) 將雞胸脯肉去筋,切成小塊,用醬油和白糖腌一下。

(2) 將菠菜燉熟并切碎。

(3) 米飯用海帶清湯煮一下,再放入菠菜雞肉同煮。

紅薯雞蛋粥

原料:紅薯--1/6塊,雞蛋--1個(gè),牛奶--2大匙

制法:

(1) 將紅薯去皮,燉爛,并搗成泥狀。

(2) 將雞蛋煮熟之后把蛋黃搗碎。

(3) 紅薯泥加牛奶用文火煮,并不時(shí)地?cái)噭?dòng)。

(4) 粘稠時(shí)放入蛋黃,攪動(dòng).

關(guān)于文章當(dāng)中我們介紹的兩歲寶寶早餐,早餐一定要保持稀爛,而且容易消化,必須要符合孩子的腸胃,如果早餐太過油膩或者是不容易消化,很有可能會(huì)造成孩子腸胃出現(xiàn)腸胃炎,還會(huì)讓孩子拉肚子的現(xiàn)象。

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