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哺乳期婦女到底能喝茶水嗎?

2017-05-06 19:20:37  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):很多人都有喝茶的習(xí)慣,但是不是所有人都適合喝茶的。女性的幾個(gè)特殊的時(shí)期,飲食和生活習(xí)慣都是要特別注意的。比如經(jīng)期、孕期、哺乳期等等

很多人都有喝茶的習(xí)慣,但是不是所有人都適合喝茶的。女性的幾個(gè)特殊的時(shí)期,飲食和生活習(xí)慣都是要特別注意的。比如經(jīng)期、孕期、哺乳期等等,這些時(shí)期女性的身體比較虛弱,需要做好飲食的調(diào)理,那么有人就會(huì)有疑問(wèn),哺乳期的時(shí)候婦女可以喝茶嗎?對(duì)胎兒和自己的身體會(huì)不會(huì)造成什么影響呢?

1、易引起貧血:茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合,影響腸道對(duì)鐵的吸收,從而引起貧血。茶水的濃度越大,鞣酸含量越高,對(duì)鐵的吸收影響也就越嚴(yán)重。哺乳期媽媽本就需要補(bǔ)益身體,哺乳期喝茶導(dǎo)致貧血無(wú)異背道而馳。同時(shí)茶葉中的咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),容易使寶寶發(fā)生腸痙攣和忽然無(wú)故啼哭現(xiàn)象。

2、影響母乳喂養(yǎng):哺乳期喝茶更會(huì)影響母乳喂養(yǎng)。在這段期間要是喝下大量的茶,茶中高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),會(huì)抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。所以建議媽媽為了寶寶的健康著想,哺乳期還是少喝茶,最好不要喝茶。有些媽媽認(rèn)為只要避開(kāi)性寒的茶就可以飲用,但是量大的時(shí)候,還是會(huì)對(duì)寶寶有影響的。

3、影響睡眠質(zhì)量:大量飲茶除了影響母乳分泌,還會(huì)影響媽媽的睡眠質(zhì)量,因?yàn)椴枞~中含有咖啡堿,它具有興奮作用,導(dǎo)致媽媽不能得到充分的睡眠時(shí)間。

媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿通過(guò)乳汁被寶寶吸入后,可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官,從而使呼吸加快,胃腸痙攣,寶寶發(fā)生無(wú)故的哭鬧或者少眠。

文章中介紹了一些茶水的影響,我們也可以知道哺乳期的女性是不能喝茶的。因?yàn)椴杷畷?huì)對(duì)寶寶和產(chǎn)婦的身體都產(chǎn)生一定的影響。所以在哺乳期的時(shí)候,最好要均衡營(yíng)養(yǎng),因?yàn)楫a(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)的攝入會(huì)對(duì)寶寶也產(chǎn)生影響,會(huì)通過(guò)母乳傳遞給寶寶。

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