乳房乳汁淤積會導(dǎo)致產(chǎn)婦產(chǎn)后奶水不足或者是乳房脹痛等狀況，如果不及時(shí)治療會造成乳腺疾病，造成乳房增生腫塊等，后果十分嚴(yán)重，乳房乳汁淤積也會令產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)燒不退抵抗力低下等情況，嚴(yán)重影響到產(chǎn)婦的身體情況，下面讓我們一起來了解一下產(chǎn)后乳房乳汁淤積怎么辦。

1.按摩

經(jīng)常性的對乳房采取按摩的方法，對乳汁淤積具有很好的預(yù)防以及治療作用。尤其是一些患有乳腺增生等癥狀的產(chǎn)婦，在哺乳期間更應(yīng)該經(jīng)常按摩乳房，以此來緩解乳汁淤積以及乳房脹痛等癥狀。在按摩之前應(yīng)該在患乳皮膚涂抹少量的潤滑劑，然后用左手端托患乳，接著再用右手的四只手指通過推、揉、按的手法對乳房進(jìn)行適度的按摩。

通過長期的按摩可以有效的起到疏通患乳硬結(jié)、腫塊等情況的作用，并且乳汁淤積的癥狀也會得到很好的緩解。但是在勞動時(shí)候一定要注意力度的控制，以免嚴(yán)重導(dǎo)致乳房脹痛更加嚴(yán)重。

2.中醫(yī)療法

在平時(shí)生活中有乳汁淤積等癥狀的產(chǎn)婦還可以經(jīng)常在按摩之后用右手的食指與中指夾持患側(cè)乳暈以及乳頭部，然后不斷的向外輕輕挑提，這樣反復(fù)一段時(shí)間后淤乳就會噴射而出。只有淤積的乳汁流出，才有利于新鮮乳汁的分泌，從而減緩乳房脹痛癥狀。因此在平時(shí)生活中，在按摩之余還應(yīng)該利用這種方法促進(jìn)淤積乳汁的排出。

或者還可以用神燈照射患如10-20分鐘，這樣可以讓輸乳管得到充分的擴(kuò)張，然后再進(jìn)行一些中醫(yī)治療的手法，這樣效果會更加的明顯。

3.乳頭皮膚

要想預(yù)防乳汁淤積，除了要注意做好哺乳期的各種預(yù)防措施之外，孕婦應(yīng)該在懷孕晚期就開始著手準(zhǔn)備以及預(yù)防，這樣不僅可以預(yù)防乳汁淤積，同時(shí)對乳腺炎等癥狀同樣具有很好的預(yù)防作用。首先要做的就是注意乳頭、乳暈的清潔，比如可以在洗澡的時(shí)候經(jīng)常用溫水輕輕擦洗，這樣做可以很好的鍛煉乳頭皮膚，從而避免乳汁淤積。

而且經(jīng)常用溫水清洗乳房以及乳暈周圍的皮膚，還可以使產(chǎn)后乳頭能耐受嬰兒吸吮，從而避免出現(xiàn)有皸裂等癥狀。因此在乳汁淤積怎么辦的問題上，增強(qiáng)乳頭皮膚抵抗力同樣非常重要。

4.熱敷

很多時(shí)候輸乳管不通暢是導(dǎo)致乳汁淤積的主要原因，因此專家特別提醒，在平時(shí)生活中應(yīng)該經(jīng)常采用熱敷的方法，這對輸乳管的通常具有很好的幫助。比如可以用毛巾放入熱水中，適當(dāng)擰干后再放在乳房上面，這樣便可以起到很好的熱敷作用了。

面對乳汁淤積怎么辦的問題，除了以上這些方法之外，產(chǎn)婦還可以適當(dāng)多吃些具有催乳功效的食物，比如像山楂、鯽魚等食物。

綜上所述便是乳房乳汁淤積怎么辦的詳細(xì)介紹，除了通過按摩來進(jìn)行消除淤積以外也可以通過日常飲食來進(jìn)行調(diào)理，飲食上應(yīng)該葷素搭配合理，不要食用過多的肉類，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也要到戶外進(jìn)行運(yùn)動，保持好的心情很重要利于乳汁淤積消散，希望本文能幫助到各位朋友。