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坐月子能吃大蒜嗎

2016-12-18 21:21:49  來源:360常識網   熱度:
導語:女性在做月子的過程中不僅要保持愉快的情緒,同時在飲食上也是要正常的進行,這樣使得奶水充足,對寶寶的成長不會有任何的影響,那女性坐月

女性在做月子的過程中不僅要保持愉快的情緒,同時在飲食上也是要正常的進行,這樣使得奶水充足,對寶寶的成長不會有任何的影響,那女性坐月子的過程中,在對一些刺激食物上是不能選擇的,這樣的食物對女性會有一些損害,那坐月子能吃大蒜嗎?

很多人對坐月子能吃大蒜嗎并不是很清楚,這就需要選擇之前,需要對大蒜進行認識,大蒜具有排毒的功效,但是對這樣食物,在坐月子的時候是不是可以選擇,下面就詳細的介紹下。

坐月子能吃大蒜嗎:

辛辣溫燥食物可使產婦內生熱,產婦因此上火,出現口舌生瘡,大便秘結及痔瘡等。給寶寶授乳的媽媽有內熱,能夠通過乳汁影響嬰兒,使寶寶體內也生熱。因此,產婦飲食宜清淡溫和,特別在產后5-7天之內,應以米粥、軟飯、面條、蛋湯等為主,不要吃大蒜。除此之外,辣椒、韭菜都應盡量避免進食,更不要飲酒。

坐月子飲食禁忌

1.產婦不要吃巧克力

產婦整天在嘴里嚼著巧克力,會影響食欲,使身體發胖,而必需的營養素卻缺乏,這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。

研究還證實,如果過多食用巧克力,對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可堿,會滲入母乳并在嬰兒體內蓄積,能損傷神經系統和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。

2.忌食過咸食物

因咸食中含鹽較多,可引起產婦體內水鈉潴留,易造成浮腫,并易誘發高血壓。但也不可忌鹽,因產后尿多、汗多,排出鹽分也增多,需要補充一定量的鹽。

3.其他應節制的食物

蔥、姜、辣椒等辣物,一次不能過量;冷凍食品過量容易引起下痢;曬干的食品和多纖維蔬菜,過量時不容易消化;濃茶、濃咖啡、紅茶、酒精等飲料;如醬菜、腌菜等咸品含鹽豐富的食品。都應該節制進食。

另外,產婦要忌食酸性收斂食品,如烏梅、南瓜等。

以上就是對坐月子能吃大蒜嗎詳細介紹,在坐月子的時候,是不可以吃大蒜的,這樣的食物對女性身體會有一些影響,不過在坐月子的時候,對食物選擇也是要正確的進行,這樣在吃的時候,對身體才不會有任何的損害。

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