久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 母嬰 > 產后飲食 > 正文

坐月子能不能吃蝦?產婦坐月子可以吃蝦嗎

2012-09-29 19:08:55  來源:360常識網  作者:坐月子     熱度:
導語:蝦營養豐富,含有優質蛋白,低脂,礦物質和維生素,寶媽可以適量食用,但一定要保證是新鮮的蝦,吃后觀察吃母乳的寶寶是否有過敏現象。

蝦肉具有味道鮮美,營養豐富的特點,據分析,每百克鮮蝦肉中含水分77克,蛋白質20.6克,脂肪0.7克,鈣35毫克,磷150毫克,鐵0.1毫克,維生素A360國際單位。還含有維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等。蝦皮的營養價值更高,每百克含蛋白質39.3克,鈣2000毫克,磷1005毫克,鐵5.6毫克,其中鈣的含量為各種動植物食品之冠,特別適宜于老年人和兒童食用。

坐月子能吃蝦嗎?

蝦營養豐富,含有優質蛋白,低脂,礦物質和維生素,寶媽可以適量食用,但一定要保證是新鮮的蝦,吃后觀察吃母乳的寶寶是否有過敏現象,如果有,就要暫時停止再吃,等寶寶過1歲后再吃。

坐月子吃蝦的好處

產婦坐月子吃蝦好處多多,蝦的通乳作用較強,尤其值得一提的是,孕產婦常食蝦皮,可預防自身因缺鈣所致的骨質疏松癥,飯菜里放一些蝦皮,對提高食欲和增強體質都很有好處。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。不過產婦坐月子吃蝦時一定要煮透了,還要注意的是寒性體質或俗稱的寒胃的產婦建議少吃或不吃蝦。如果婦女產后乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: av超碰 | 日韩人体在线 | 操人网址| 在线播放ヘンリー冢本原作 | 亚洲xxxx在线观看 | 97国产精品视频人人做人人爱 | 国产精品久热 | 国产综合久久 | 日本一本视频 | 久久午夜夜伦鲁鲁一区二区 | 欧美高清视频在线观看 | 国产69精品久久久久观看黑料 | 欧美一区二区三区aa大片漫 | 欧美成人精品一区二区男人看 | 狠狠色综合网站久久久久久久 | 国产真实精品久久二三区 | 久久国产精品一区 | 91视频爱爱| 国产精品毛片 | 久草视频首页 | 国产ts余喵喵和直男多体位 | 国产精品一区二区三区四区 | 国产高清不卡一区二区三区 | 日批视频在线播放 | 国产传媒日韩欧美 | 免费v片| 久久精品高清视频 | 男女视频在线免费观看 | 久草在线| 免费观看黄色一级大片 | 欧美一级做性受免费大片免费 | 在线不卡二区 | 中文字幕在线精品 | 综合网av| 日韩在线高清 | 成人黄大片视频在线观看 | 欧美a级网站 | 久久不卡 | 国产亚洲成av人片在线观看桃 | 中文字幕高清在线 | 日本视频免费看 |