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老人腹瀉吃什么食物啊

2017-01-12 13:02:00  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:老年人經(jīng)過了一輩子的辛苦付出,終于到了該好好休息的時候了。然而人到了老年以后,身體素質(zhì)也大不如以前了,身體經(jīng)常的會出現(xiàn)一些問題。而

老年人經(jīng)過了一輩子的辛苦付出,終于到了該好好休息的時候了。然而人到了老年以后,身體素質(zhì)也大不如以前了,身體經(jīng)常的會出現(xiàn)一些問題。而老人的健康也是子女們都很重視的事情,有些老人腸胃比較虛弱,容易發(fā)生腹瀉的情況。那么,老人腹瀉吃什么食物調(diào)理呢?以下的這些食物適合老人腹瀉期間食用。

1、谷類

粥,面包,發(fā)面蒸食、軟面條,拉肚子不能吃油膩辛辣的食物。所以要以清淡為主。

2、肉類

瘦肉、雞、魚、蝦,最好做得軟一些爛一些;便于消化。拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果,比如:竹筍、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。這些不容易消化。

3、蛋類

除了煎蛋外,其他的做法都可以的。拉肚子不能喝牛奶或海鮮。

4、蔬菜類

可以吃去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等,但記住,這些蔬菜含纖維比較低,記得,一定要做熟了才能吃。

5、甜點心

餅干、藕粉、蛋糕等。腹瀉的時候,有些食物最好別吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。也不能吃粗糧,比如紅薯,玉米,高粱,小麥等都屬于粗糧類。此外,拉肚子時最好別吃油炸食品,在烹飪上,應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法。

老人腹瀉吃什么食物?老人腹瀉的時候,如果比較厲害的話,家人們要及時送老人到醫(yī)院治療。此外,生活中要加強對老人的身體護理,給老人適當(dāng)?shù)亩喑渣c容易消化的一些食物。另外,就是讓老人多喝點水,讓他們好好的休息一段時間。

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