中老年人需慎防“老寒腿”
2017-06-20 11:17:34 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：前兩天，家住重慶市渝北區(qū)的王女士，時常感到兩腿酸麻脹痛，關(guān)節(jié)還有點痛，出行十分不便。經(jīng)醫(yī)生診斷為患有老寒腿。王女士才三十幾歲，聽后
前兩天，家住重慶市渝北區(qū)的王女士，時常感到兩腿酸麻脹痛，關(guān)節(jié)還有點痛，出行十分不便。經(jīng)醫(yī)生診斷為患有“老寒腿”。王女士才三十幾歲，聽后大吃一驚，沒想到自己這么年輕就得了“老寒腿”。
重慶市大坪醫(yī)院專家介紹，“老寒腿”就是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，這種病多發(fā)于老年人。人的膝關(guān)節(jié)幾乎承受著全身的重量，人老以后，膝關(guān)節(jié)由于長期磨損，最易老化。老化后的膝關(guān)節(jié)往往易發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)不利，行動不便。
記者了解到，“老寒腿”本是老年人多發(fā)的疾病，如今三四十歲的中青年患者增多。年輕女性愛在冬天穿裙子，還有很多愛穿高跟鞋，這些易引起“老寒腿”。
醫(yī)學(xué)專家建議，為預(yù)防“老寒腿”，不論老人還是年輕人，都要注意保暖。首先應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)的保暖防寒，適當(dāng)增加衣褲，堅持每天用熱水泡腳。二是避免過度疲勞。三是合理的體育鍛煉，通過打太極拳、做各種體操等小運動量的活動，提高關(guān)節(jié)靈活性。活動量以身體舒服、微出汗為度。此外，一旦出現(xiàn)“老寒腿”的癥狀，如疼痛、酸脹、關(guān)節(jié)活動不靈等，應(yīng)立即到醫(yī)院治療，以免病情加重。
