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老年人吃素致皮膚瘙癢

2017-06-20 11:32:56  來源:360常識網   熱度:
導語:不少老年人一到冬季,夜晚脫衣上床時,身上的皮膚就會癢起來,從小腿發癢,逐漸蔓延到大腿,甚至周身,且越搔越癢,越癢越撓,直至被抓破或

不少老年人一到冬季,夜晚脫衣上床時,身上的皮膚就會癢起來,從小腿發癢,逐漸蔓延到大腿,甚至周身,且越搔越癢,越癢越撓,直至被抓破或掐痛,才能稍稍止癢而入睡。這就是老年皮膚瘙癢癥,是一種與季節、天氣、冷熱變化和機體代謝的變化有密切關系的皮膚病。

有關調查顯示,老年皮膚瘙癢癥在我國老年人口中患病率達10%以上,這種病多見于60歲以上的老年人。

解放軍305醫院老年科主任醫師王凱介紹說,許多老人到了冬季,在飲食方面還是堅持素食為主,為了預防高血壓、冠心病等,總是盡量避免吃高脂肪食物。其實,這樣對健康是不利的。脂肪能產生熱量幫助人們抵御寒氣,并能使皮膚得到滋潤。因此,適量攝入高脂肪食物可以預防老人皮膚瘙癢癥的發生。并且,脂肪食物有利于維生素A和維生素E的攝入,它們有防治皮膚干燥和老化的作用。

當然,皮膚瘙癢的原因有很多,不排除存在皮膚病或內科疾病的因素。王凱指出,大多數人的皮膚瘙癢都與氣候干燥有關。隨著氣溫下降,人體皮脂腺、汗腺分泌減少,導致皮脂膜變少變薄,屏障功能降低,就容易發生瘙癢。

不過,這不是唯一的原因。患有內科疾病如肝膽疾病、腎臟疾病、糖尿病、甲狀腺功能異常等都會導致皮膚瘙癢;有的皮膚病患者自己亂用藥造成皮膚缺水缺脂,也會有瘙癢表現;服用有利尿作用的高血壓藥或治療痤瘡的維甲酸類藥物,同樣會引起皮膚瘙癢。因此,發生皮膚瘙癢首先應明確原因,絕不能亂抓撓,更不能亂用藥。

專家建議,由于許多老年人以素食為主,使維生素A和維生素E的攝入量不足,而它們具有防止皮膚干燥老化的作用。輕微的皮膚瘙癢,可在瘙癢部位涂抹幾滴蜂膠液。

冬季要多喝水,多吃蔬菜水果和豆制品,減少體內水分的缺失。同時,注意攝入含鐵高的食物,如動物肝臟、蛋黃、海帶;富含B族維生素的食物,如胡蘿卜等蔬菜;以及膠質豐富的食物,如豬蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激的食物,如咖啡、濃茶、辣椒、蔥、蒜或酸性食物,這些都會加重皮膚瘙癢的癥狀。

穿著對皮膚的保護也有重要意義。首先要穿純棉的衣物(尤其是內衣),不要穿化纖或針織材料的衣物,因為后者容易引起靜電和瘙癢;其次衣服要穿得寬松,不要緊繃在身上。

老人冬季皮膚瘙癢癥的產生,還與一些生活習慣有關。冬季,一些老人愛用很燙的熱水洗澡,而且洗澡的次數過于頻繁,再加上使用堿性大的肥皂或藥皂,對本來就干燥的皮膚更是雪上加霜。因此,冬季老人洗澡次數不要過多,平均每周一次為宜;水溫不宜太高;不要使用堿性大的肥皂或藥皂,應選擇中性護膚浴皂。

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