久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

老年人以蜜代糖好處多

2017-06-20 11:49:18  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:人到老年,胃腸消化功能下降,如果吃糖過多,易產(chǎn)生腹部脹氣而妨礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,還容易誘發(fā)糖尿病、高血壓、高血脂等。對(duì)于一些想吃點(diǎn)甜

人到老年,胃腸消化功能下降,如果吃糖過多,易產(chǎn)生腹部脹氣而妨礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,還容易誘發(fā)糖尿病、高血壓、高血脂等。對(duì)于一些想吃點(diǎn)甜味的老人,不妨以蜂蜜代替糖,并可將蜂蜜作為日常保健的食品。

老年人吃糖多容易妨礙營養(yǎng)吸收,導(dǎo)致血糖過高,而吃蜂蜜就不會(huì)有這種情況。因?yàn)榉涿壑泻袃煞N易于吸收的糖,它們的比例非常合適。吃蜂蜜后,其中的葡萄糖被迅速吸收,而果糖卻吸收較慢,從而使血糖不會(huì)急劇上升,起到維持血糖的作用。美國芝加哥大學(xué)的舒茨和克諾等博士曾對(duì)一系列營養(yǎng)品進(jìn)行過研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),除葡萄糖外,蜂蜜是人體吸收最快的物質(zhì)。

蜂蜜還是一種有效的藥物,我國用蜂蜜治病已有數(shù)千年的歷史。《神農(nóng)本草經(jīng)》中將蜂蜜列為上品,因?yàn)樗稍鰪?qiáng)老年人的抵抗力,并對(duì)老年性疾病有防治作用。老年人經(jīng)常食用蜂蜜可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃腸潰瘍、便秘以及痢疾等。

對(duì)于患有高血壓性心臟病或動(dòng)脈硬化性心臟病的老年人,如能堅(jiān)持做到每天早晚各飲1杯淡蜂蜜水,可起到保護(hù)血管和降壓通便的作用,對(duì)身體很有好處。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 日韩城人免费 | 91视频网址 | 亚洲大尺度视频 | 久久久99精品免费观看 | 国产一区二区三区免费在线观看 | 91成人精品 | 欧美不卡一区二区三区 | 欧美在线a | 国产在线一区观看 | 欧美日韩高清一区 | 日韩一区在线播放 | 狠狠色狠狠色综合网 | 嫩草影院永久入口 | 伦乱视频 | 午夜午夜精品一区二区三区文 | 久久久综合亚洲91久久98 | 日韩精品一区在线观看 | 日韩黄色片 | 成人国产精品一区 | 国产亚洲成av人片在线观看 | ririsao久久精品一区 | 成人一区二区三区在线观看 | 亚洲一区二区三区免费在线观看 | 成人一级 | 国内精品国产成人国产三级粉色 | 成人在线免费小视频 | 免费超碰 | 日韩激情视频一区二区 | 国产精品亚洲一区二区三区在线 | 日本一区二区三区视频在线观看 | 天天天天天天操 | 国产亚洲一区二区三区在线观看 | 久久精品日产高清版的功能介绍 | 欧美日韩亚洲一区 | 久久韩剧 | 一级在线观看 | 亚洲激情在线 | 国产精品乱码一区二区三区 | 国产黄色大片免费观看 | 人人草在线视频 | 欧美怡红院视频一区二区三区 |