夜貓族養(yǎng)生 中老年人切忌熬夜打牌
“天氣轉(zhuǎn)冷以后，心腦血管病患者增加了60%。”1月6日，記者從市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科了解到，小寒至大寒是一年中最冷的日子，更是心腦血管病高發(fā)的時(shí)期。中老年人除了適當(dāng)鍛煉身體外，還應(yīng)避免熬夜打牌搓麻將，以防止心腦血管病的發(fā)生。
天寒地凍，心腦血管病患者急增
當(dāng)日上午，記者在市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看到，病房里住滿了病號(hào)，他們大多是因心腦血管病而住院的。市民李先生告訴記者，他的父親今年50多歲，雖然有高血壓，但是身體還算可以，天氣轉(zhuǎn)冷后，不想出門，整天在家看電視，不料前幾天晚上突發(fā)腦出血。
市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師駱金璽告訴記者，冬季是心腦血管病高發(fā)期，尤其是小寒至大寒這段時(shí)間，最易誘發(fā)心腦血管病。“近期，心腦血管病患者新增了60%。”他說(shuō)。
血液流動(dòng)要換季，心腦血管負(fù)擔(dān)大
為何冬季是心腦血管病高發(fā)期？駱金璽說(shuō)，冬季人體血流要重新分布，皮膚血流量減少，內(nèi)臟血流量增多，尤其是心腦血管的流量增多，壓力增大。加之冬季人們的活動(dòng)量減少，血液黏稠度增加，血脂增高，血流速率降低，一旦出現(xiàn)情緒激動(dòng)、熬夜、飲酒等誘因，血壓會(huì)升高，致使心腦血管病，危及生命。
心腦血管病患者勿熬夜打牌搓麻將
駱金璽說(shuō)，進(jìn)入冬季后，人們不應(yīng)躲在室內(nèi)，應(yīng)該適當(dāng)鍛煉身體。 有基礎(chǔ)病（高血壓、糖尿病等）的患者還應(yīng)在平時(shí)按時(shí)吃藥，切忌三天打魚兩天曬網(wǎng)。同時(shí)，還要戒煙限酒，不要私自增加藥物。“心腦血管病患者最忌熬夜！”駱金璽強(qiáng)調(diào)說(shuō)，寒冷的天氣將人們困在室內(nèi)，人們總喜歡打打麻將作為消遣，而久坐則會(huì)降低血流速率，增加血液黏稠度，如果再熬夜，則極容易引發(fā)心腦血管病。
