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老年人頭暈是怎么回事 經(jīng)常頭暈吃什么好

2017-06-20 17:19:55  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:老年人,我們都知道他們的身體的各項機(jī)能都在走向退化。也有很多的疾病有事沒事的也會找上他們。在日常生活中,老年人頭暈,好像已經(jīng)成為了

老年人,我們都知道他們的身體的各項機(jī)能都在走向退化。也有很多的疾病有事沒事的也會找上他們。在日常生活中,老年人頭暈,好像已經(jīng)成為了“家常便飯”那樣的說來就來。那么老年人頭暈是怎么回事呢?老年人經(jīng)常頭暈應(yīng)該吃些什么好呢?下面一起來看看吧。

很多疾病都會引起頭暈,而老年人出現(xiàn)頭暈多為以下幾個原因。

貧血

隨著年齡的增長,人體造血功能趨于衰退,骨髓中能造血的紅骨髓逐漸退化為不能造血的黃骨髓,從而影響血細(xì)胞生成引起貧血;如果患有消化不良、消化性潰瘍等疾病者,會因為營養(yǎng)物質(zhì)、造血原料的吸收障礙而引起繼發(fā)性貧血。貧血除引起頭暈外,還會有乏力、面色蒼白等表現(xiàn)。

血粘度過高

高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高,血流緩慢,造成頭部供血不足,引發(fā)疲倦、頭暈、乏力等癥狀。

腦動脈硬化

腦動脈硬化可以引起腦血管內(nèi)徑變小,腦內(nèi)血流量下降,使大腦供血、供氧不足,引起頭暈、失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻等不適。

頸椎病

頸椎病除引起頭暈外,常伴有頸部發(fā)緊、疼痛,手指發(fā)麻、發(fā)涼等癥狀。這是因為頸椎增生擠壓頸部椎-基底動脈,引起大腦供血不足造成的。

高血壓

高血壓患者除頭暈外,還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。

美尼爾氏綜合征

中老年婦女如果經(jīng)常發(fā)生頭暈,要考慮是否為美尼爾氏綜合征。該病主要是膜迷路積水引起,發(fā)作時除了頭暈,通常會伴有聽力下降、耳鳴等癥狀。

經(jīng)常頭暈吃什么好

雞蛋紅糖

豆油適量放鍋內(nèi)燒熱,將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟,空腹服用,連服10天。

菊花枕頭

因為菊花有降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩,能使小便清長的功效。高血壓的人可用菊花枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。

鴨蛋赤豆

鴨蛋一個、赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效。

氣血虧虛頭暈

可見頭暈眼花、神疲懶言、心悸氣短乏力、失眠納少、面色不華、唇舌色淡、脈細(xì)弱。可用八珍湯:當(dāng)歸10克,川芎9克,白芍12克,熟地15克,黨參20克,白術(shù)10克,茯苓15克,炙甘草6克。

陰虛陽亢頭暈

可見頭暈?zāi)垦!⑿臒┦摺⒍鄩簟⑹肿阈臒帷⒖诟伞⑸嗉t少苔、脈弦細(xì),可用杞菊地黃丸。杞子12克,菊花12克,淮山15克,山萸肉6克,澤瀉12克,熟地15克,茯苓15克,丹皮12克。

經(jīng)常頭暈患者的飲食應(yīng)注意

由于頭暈患者特別嚴(yán)重是眩暈發(fā)作時,消化能力減退,進(jìn)食減少,所以飲食要以富有營養(yǎng)易于消化為原則。肥膩之品不僅難以消化,且易生濕積熱,對眩暈的治療不利,而新鮮蔬菜等清淡之品,不僅富含維生素等,營養(yǎng)豐富,且易于消化,因此,在飲食的選擇上,要做到營養(yǎng)豐富,多食新鮮蔬菜等清淡易消化之品。

同時,飲食盡可能定時定量,忌暴飲暴食及過食肥甘厚味,盡可能戒除煙酒。除考慮飲食的品種外,在烹調(diào)方面也應(yīng)多加考慮,比如吃雞蛋,應(yīng)盡量做蛋湯、水蒸蛋,使之易于消化;又如性寒之水產(chǎn)品,對脾虛者不適宜,但如果加上性熱的蔥、姜等,不僅寒性可減少,又增加了香味,可作為病人的佐餐的佳肴。

總結(jié):通過上面的介紹,想必大家都了解到了老年人頭暈的原因有哪些了吧。老年人的抵抗力減弱,致使很多疾病的纏身。所以在日常生活中,注重養(yǎng)生保健顯得更為重要了,但是要注意營養(yǎng)均衡哦,希望小編的介紹對大家有所幫助。

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