提醒：老年人肺炎防重于治
2016-07-13 17:17:28 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：冬季，老年人肺炎的發(fā)生率明顯增高。專家提醒當(dāng)身邊老年人出現(xiàn)原因不明精神不振，臥床不起，或是感冒后遷延不愈，出現(xiàn)呼吸加快，面色潮紅，口唇發(fā)紺等現(xiàn)象，就應(yīng)該提高警惕了。
冬季是肺炎的高發(fā)季節(jié)。每年冬季，老年人肺炎的發(fā)生率明顯增高。專家提醒當(dāng)身邊的老年人出現(xiàn)原因不明的精神不振，臥床不起，或是感冒后遷延不愈，出現(xiàn)呼吸加快，面色潮紅，口唇發(fā)紺等現(xiàn)象，就應(yīng)該提高警惕了。
生活中，老年人要遠(yuǎn)離肺炎關(guān)鍵在預(yù)防。
1.要注意保暖，以防寒邪侵襲，引起感冒。
2.要調(diào)養(yǎng)飲食，補(bǔ)充足量優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、微量元素食物，適當(dāng)多吃些滋陰潤肺的食物，如梨、百合、木耳、芝麻、蘿卜等。盡量多喝水，吃易消化的食物，以利濕化痰液，及時排痰。當(dāng)痰多時應(yīng)停進(jìn)肉類，油脂，俗話說“雞生火，肉生痰”。忌煙酒以避免過度的咳嗽。
3.要加強(qiáng)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。特別注意呼吸系統(tǒng)的鍛煉，提倡做腹式呼吸，可以改善通氣功能，使肺功能得到加強(qiáng)。
4.要居室衛(wèi)生。老年人居室應(yīng)經(jīng)常保持清潔，陽光充足，做到定期消毒。
最后專家建議接種流感、肺炎疫苗。由病菌引起的肺炎可以通過抗生素治療，但療程比較長，治療成本較高，原因是由于抗生素近年來使用過度，導(dǎo)致很多細(xì)菌對抗生素產(chǎn)生不同程度的耐藥性。所以，肺炎更為積極的預(yù)防方法是接種肺炎疫苗，尤其是老年人和有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的患者。可每年于深秋或冬季接種流感疫苗一次。
