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老年人護膚 營養(yǎng)是首要的

2016-07-15 21:07:58  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:人過中年,皮膚會開始萎縮,60歲以后皮膚在形態(tài)和功能上會衰老得更明顯,尤其是皮膚干燥這個問題。因此老年人護膚的保養(yǎng)工作要做好才是。

老人的皮膚比年輕人更敏感,還特別容易發(fā)癢。因此,他們皮膚的保養(yǎng)跟年輕人會很不一樣。營養(yǎng)護膚品增加彈性針對老年人皮膚松弛、多皺、皮下脂肪少、汗脂及皮脂下降的特點,選擇營養(yǎng)型護膚品會有助于延緩皮膚老化。

對于老年人來說,皮膚是干性還是油性已經(jīng)不是最重要的,補充皮膚的營養(yǎng)、讓皮膚不干燥、有彈性才是主要目的。因此,花粉類、珍珠類、人參類、維生素類護膚品都比較適合老年人。溫水清潔,避免刺激除了選擇合適的護膚品外,保持皮膚的清潔也很重要。老年人皮膚相對敏感,其自身代謝的產(chǎn)物,如脫落的皮屑、油脂等容易刺激皮膚。

因此,要適當(dāng)保持皮膚清潔。老人清潔皮膚宜用溫水,合適的水溫是18℃—30℃。將洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再抹,不能長時間搓揉,要盡快用水沖掉。

另外,老年人在早晚洗臉后還可經(jīng)常按摩面部皮膚,因為正確的按摩,能促進血液循環(huán),加快皮膚新陳代謝,進而增加皮膚的光潤度。按摩的時候,力量要輕柔,主要按摩范圍包括前額從中央向兩側(cè)按摩,上、下口唇周圍從中央向兩側(cè)下頜按摩,上、下眼眶從內(nèi)側(cè)向外按摩等。一般每次5—10分鐘。

此外,現(xiàn)在正值秋冬季節(jié),是皮膚最容易干燥的時候,老年人在注意保暖的同時,還要注意保濕。

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