久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

小秘方:百歲老人多食生姜

2016-07-15 20:26:44  來源:360常識網   熱度:
導語:我國北宋著名文學家,美食家蘇東坡在《東坡雜記》中曾記載了一則常年食生姜而延年益壽的趣聞鐵事。

蘇東坡在任杭州太守時,有一天他到凈慈寺去游玩,并拜見了寺內住持。這位住持年逾80,但仍鶴發童顏,精神矍爍,使蘇東坡感到十分驚奇,問他用何妙方可以求得延年益壽。住持微笑著對蘇東坡說:“老衲每日用連皮嫩姜切片,溫開水送服,已食四十余年矣。”

其實,生姜可以延年益壽,頤養天年,并不是這位住持的首創,早在春秋戰國時期儒家大師──孔子早已認識到食用生姜具有抗衰老的功能。

他認為:姜能通神明,去穢惡,不撒姜食,不多食。意思是說:他一年四季食不離姜,但不多食,每次飯后食姜數片而已。在那個飽嘗戰禍,顛沛流離的時代,孔子卻活了73歲,這和孔子重視食用生姜是有密切的關系。

生姜具有抗衰老的功能,已被現代藥理實驗所證實。現代醫學研究表明:人類在生命活動過程中,人體在進行正常新陳謝生理功能時,會產生一種有害于機體健康的有機物──氧自由基,如超耗陰離子自由基、羥自由基等等,它們都是帶有未配對電子的原子、分子,化學性質十分活躍,攻擊力很強的,能夠攻擊細胞膜上的不飽和脂肪酸,使其過氧反應,產生有害的物質──脂質過氧化物。

這種過氧化物一般不能被細胞所排除。不飽和脂質過氧化物還會產生各種游離基,它們都具有很強的活性,而且還可以使體內蛋白質也變成游離基。不飽和脂質過氧化物被游離基氧化后,形成脂褐質色素。脂褐質色素沉積在皮膚上,這就是人們所稱的老年斑。氧自由還可損害體內核酸、蛋白質、酶類,引起一系列對細胞具有破壞性的連鎖反應,導致基因突變,細胞癌變和細胞衰老,這就是氧自由基誘導過氧反應,促使機體發生癌癥和衰老的主要原因所在。

生姜中的有效成分能防止脂肪食物中的過氧反應,即可減慢其氧化變質的速度,生姜中的姜辣素進入體內吸收消化后,能產生一種抗衰老活性的抗氧化酶──過氧化物歧化酶,抑制體內脂質過氧化物和脂褐質色素──老年斑的產生,延緩衰老的出現。因此,民間有:“晨吃三片姜,賽過人參湯”之說,確有一定的科學道理。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 国产精品亚洲一区二区三区在线 | 久草新视频在线观看 | 欧美在线a | 国产v日产∨综合v精品视频 | 日韩精品久久久 | 国产一区二区高清视频 | 国产精品地址 | 亚洲欧美一区二区三区在线 | 精品久久久久久亚洲综合网站 | 国产成人久久 | 欧美日韩一 | 九九九久久国产免费 | 91精品午夜| 视频一区二区三区中文字幕 | 欧美在线播放一区 | 成人国产精品一级毛片视频 | 精品国产乱码一区二区三区 | 欧美中文在线观看 | 欧美一级日韩 | 日本免费中文字幕 | 精品中文字幕在线观看 | 成人免费视频网 | 一区二区免费 | 中文字幕在线精品 | 91看片官网 | www.91在线| 精品国产不卡一区二区三区 | 国产亚洲精品成人av久久影院 | av网址大全在线观看 | 日本三级网址 | 亚洲国产精品人人爽夜夜爽 | 国产乡下妇女做爰视频 | 国产精品自产拍 | 国产在线1区| 国产欧美在线观看 | 久久一二区 | 日本在线不卡视频 | 欧美在线播放一区 | 天天草夜夜 | 久久国产一区二区 | 欧美成人手机在线 |