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春季老人更應注意保暖

2016-07-23 14:35:38  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:春天,是個美麗的季節(jié),是個多姿多彩、充滿希望的季節(jié)。希望每個老年人都能養(yǎng)好自己的身體,過一個陽光明媚的燦爛春天。

早春二月,乍暖還寒。家住北京西城區(qū),今年72歲的張大爺,眼瞅著日漸變暖的天氣,心情也一天比一天舒暢。悶了一冬的他,又可到戶外享受清新的空氣,放上一整天的風箏了。誰料,這才兩天,張大爺就因咳嗽、胸悶、氣喘、高燒而臥床不起了,家人趕緊呼來120救護車把張大爺送到醫(yī)院。經(jīng)檢查,原來張大爺?shù)昧思毙苑窝祝姨澕皶r送醫(yī)院,否則后果不堪設想。

春暖花開背后暗藏“殺機”

每年初春,醫(yī)院里都會擠滿了因氣候冷暖失調而致的流感、肺炎等疾病的患者,其中像張大爺這樣的老年人占65%以上。相對于年輕人,老年人的體質較為虛弱,免疫力整體下降,稍有不慎就會染病,尤其是如下幾種疾病:

流行性感冒

流行性感冒是病毒所致的上呼吸道傳染病。此病傳播力極強,且易并發(fā)肺部感染。臨床表現(xiàn)有頭痛、發(fā)熱,體溫可高達39℃以上,兩眼脹痛,四肢酸痛,疲乏,有時眼結膜充血,鼻塞、流涕,咽喉干痛。

肺炎

肺炎是65歲以上老年人最常見的疾病之一,以冬春季發(fā)病率最高。現(xiàn)代醫(yī)學認為,老年人呼吸道老化,支氣管上皮萎縮,杯形細胞增生,清除功能下降,加之胸腺退化,免疫T細胞減少,免疫功能差,易患肺炎。

肺結核

近年來國內外大量報道資料顯示,肺結核較多地發(fā)生在老年人身上,特別是春天。據(jù)北京地區(qū)一組研究資料顯示,老年人患肺結核為兒童的26倍,比青年人高70%。老年人肺結核發(fā)病癥狀多不典型,常表現(xiàn)為慢性咳嗽或有點氣喘、乏力,易被誤診為上呼吸道感染、慢性支氣管炎或肺氣腫。

心腦血管疾病

心腦血管疾病是老年人常見病。醫(yī)學氣象學研究認為,早春時節(jié)氣候變化劇烈,寒冷天氣隨時可能出現(xiàn),即所謂“倒春寒”。寒冷刺激使人體交感神經(jīng)興奮,全身毛細血管收縮,心腦血管負荷加重,血壓升高。一些高血壓患者由于血管硬化和臟器功能退化,很難適應氣溫驟升驟降的變化,輕則難受,重則突發(fā)意外。

帶狀皰疹

帶狀皰疹是春季最易流行的一種病毒性皮膚病。水痘-帶狀皰疹病毒感染人后潛伏在體內,當人體免疫功能減退時,病毒再次活動,造成沿神經(jīng)支配區(qū)域的皮膚出現(xiàn)帶狀排列的成簇皰疹,伴隨神經(jīng)痛。老年人和患有慢性消耗性疾病的人容易感染帶狀皰疹,而且一旦染上,病情更為嚴重。

最好的醫(yī)生是您的免疫系統(tǒng)

為什么同是老年人,有的人一年四季大病小病不斷,有的人卻很少得病?為什么同是面對乍暖還寒的氣候,有的人一擊就倒,而有的人卻安然無恙?

這是由于每個老人的免疫系統(tǒng)因個體差異而強弱不同。根據(jù)美國哈佛大學醫(yī)學院柏格爾博士的論著,人體80%的疾病與免疫系統(tǒng)失調有關。由此可見,免疫系統(tǒng)對身體的健康起關鍵的作用。

俗話說“病來如山倒,病去如抽絲”。老年人一旦得病,身體完全康復得好長一段時間。因此,增強老年人免疫力,讓免疫系統(tǒng)能夠積極、有力防御,是對付因氣候冷暖突變而引發(fā)疾病的最好措施。

世界衛(wèi)生組織曾提出保持健康的四大基石,即平衡飲食、適度運動、戒煙限酒和心情開朗。對于需要提高機體免疫力的老人來說,除了要做到以上幾條外,還應適當?shù)匮a充一些能增強機體免疫力的物質。比如時間晶體·全蒜,其包含了大蒜所有活性物質,具有強力殺菌、清潔體內各種毒素的作用。長期服用后,能有效地提升老年人的機體免疫能力。全蒜中的蒜辣素可促進血液和淋巴液的循環(huán),促進淋巴免疫細胞及時將細菌、病毒等入侵異物清除。

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