健康有規律的生活是美麗的前提。都市中的女人因獨立而更具魅力，但激烈的崗位競爭、繁雜的家務勞動、累心的子女教育，甚至頻繁的商業應酬等等，都迫使都市女性忙于奔波。日常生活中，一些女性自以為是的保健方法及不良習慣反而讓身體受到細菌的侵擾造成感染，進而容易生成各種婦科疾病。本期就讓我們一起談談女人盲目“自寵”會導致哪些疾病，并逐一破解防治要訣。

方式1：自愛

過度清洗招來陰道炎

公司里幾乎所有的接待都由小吳安排，而且至少有一半應酬是她本人完成的。她知道自己身處這個位置，要完成任務，往往要付出更多的時間和精力，而拼命工作也讓她付出了一定的健康代價。由于作息不規律導致內分泌紊亂，白帶增多，引起外陰瘙癢，為了不影響工作，于是就使用陰道清洗液來保健。但是，用了一段時間后，她發現陰道不適的感覺逐漸增加，陰部有隱痛感覺，非常害怕。到醫院檢查后才發現自己感染了霉菌性陰道炎。她不解地問醫生：“我平時很注意衛生，經常洗澡，還使用陰道清洗液，怎么還會被感染了霉菌性陰道炎？”

專家解析：體內環境破壞易致病

女性陰道內的微生物菌群中有一種抵抗外來病菌侵襲的乳酸桿菌，被稱為陰道的“健康衛士”。這種乳酸桿菌主要棲居在陰道側壁的粘膜、皺褶中，其次位于陰道穹隆和宮頸處。在健康婦女陰道排出的活菌數中，乳酸桿菌的數量可達8000萬個/毫升，占所有菌群數的80%左右。所以醫學上常以陰道分泌物中乳酸桿菌的數量來確定陰道的清潔度及判斷陰道自潔功能的好壞。

專家提醒廣大女性，使用陰道清洗液要注意分寸，更不能盲目使用。因為女性陰道內的生態環境是弱酸性的，本身對很多細菌有一定的抑制作用，常用清洗液容易破壞陰道酸堿度(PH)，導致病菌急劇生長，陰道本身抵抗細菌的能力大大下降，使陰道炎的感染率增加。女性清洗外陰的最好方法是用溫開水，因為溫開水不會改變陰道的酸堿度，故不會破壞陰道正常菌群。

方式2：任性

過早性行為惹上宮頸炎

蘭蘭是個海歸，從小接受西方教育，獨立而開放，很早就有了性行為，并且在一段時間內曾與多名性伴侶發生性關系。最近突然發現白帶增多，且帶有膿樣還夾雜著血絲，還以為是月經不正常一直沒放在心上，平時只是自己清洗和使用護墊，可頻繁出現的下腹疼痛，小腹墜脹讓蘭蘭害怕起來，經過專業醫院的檢查發現，原來是患上了宮頸炎。

專家解析：宮頸預防，從生活抓起

調查資料顯示，女性初次性行為發生在18歲以前的，其宮頸病變的發病率比20歲以后發生初次性行為的高出很多倍。這是因為青春期宮頸上皮發育尚未成熟，抗病能力差，免疫系統也易受致癌因素的刺激而得病。其次，對于女性本人或其配偶有多個婚外性伙伴的，其患宮頸癌的危險性比只有一個固定性伴侶的高2-3倍。因為性伴侶越多，受人乳頭狀瘤病毒(HPV)、皰疹病毒和人巨細胞病毒等持續感染的機會就越大，患病幾率也越高。此外，抽煙、酗酒等不良嗜好也是引起宮頸疾病的另一個重要原因。

專家提醒女性，預防宮頸癌，應從性生活開始，性生活不能太早太亂，同時要注意避免養成一些不良嗜好。定期婦科檢查可以阻斷宮頸癌的發生。只有早期發現，按炎癥糜爛分度不同采取藥物、微波及射頻治療才能取得理想的效果。女性從25歲就應主動到醫院接受宮頸疾病篩查，最好是一年一次比較理想。在日常生活中也千萬不要小看了宮頸慢性炎癥、性生活后陰道出血等特殊情況，它們可能都是病變前的征兆。

方式3：自憐

忽視疼痛引發疾病惡化

身為獨生女的青青一直被家長小心呵護，沒經歷過什么風雨的她從小就怕疼，常被家人稱為“嬌氣包”。雖然平時青青都很注重健康保養，但每個月的那幾天總讓她難以承受，一開始以為是身體弱，吃了不少中藥調理，可還是沒有什么效果，后來干脆吃去痛片來麻痹，時間長了，去痛片也失去了作用，這才想起到醫院查個究竟，原來青青的疼痛背后，是婦科病在作怪。

專家解析：正視疼痛，及時治療

女人怕疼，不是因為女性天生嬌氣，而是女性的疼痛神經較男性更為敏感，也正因為如此，很多疾病較男性會早期發現，但另一方面，往往又因為女性懼怕治療的疼痛，而錯過很多疾病的最佳治療時機。

腹痛是成熟女性最常見也最容易忽視的不適癥狀。不過許多婦女對于這些難以分辨病因的疼痛常以忍耐應對。一般來說，女性小腹疼痛的原因多是由月經周期和非月經周期引起，只有明確疼痛的真正原因，才能徹底解除疼痛。

月經周期引起的疼痛分為月經疼痛、續發性月經疼痛和排卵引起的疼痛。其中，續發性月經疼痛多數是子宮肌腺癥、子宮肌瘤及子宮內膜異位癥等造成的，需要按照程度的輕重給予不同方式的治療。

誘發非月經周期疼痛的因素包括盆腔發炎、卵巢囊腫和卵巢扭轉引起等。如果是盆腔發炎造成的疼痛，程度輕微者在醫生指導下用藥即可，嚴重者則應在?？漆t生的指導下選擇詳盡的治療方案。值得警惕的是，若是卵巢囊腫造成的劇烈疼痛，患者必須前往醫院就診。當然，在無法區分自己下腹疼痛原因時，切不可麻痹大意，抱著對自己健康負責，對家庭負責的態度，應及時到醫院就診，明確診斷，針對性治療。