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怎么吃豐胸好一些呢

2017-05-09 16:03:06  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):豐胸是很多女人都需要重視的事情,因?yàn)樨S胸能夠讓自己像明星一樣的性感和漂亮,有不少的女孩子會(huì)去做豐胸手術(shù),雖然有一定的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn),但是

豐胸是很多女人都需要重視的事情,因?yàn)樨S胸能夠讓自己像明星一樣的性感和漂亮,有不少的女孩子會(huì)去做豐胸手術(shù),雖然有一定的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn),但是有的女性朋友實(shí)現(xiàn)了豐胸的效果,也有不少的女性朋友豐胸失敗,釀成了嚴(yán)重的后果,其實(shí)通過(guò)飲食可以達(dá)到很好的豐胸效果的,那么怎么吃豐胸效果會(huì)好一些呢?

第一類(lèi):萵筍

萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),還能改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤。

第二類(lèi):木瓜

木瓜是豐胸食品的首選,味甘性平,與紅棗這樣的補(bǔ)血養(yǎng)顏食品一起食用,具有消食健胃、滋補(bǔ)催乳、調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體,對(duì)消化不良者也具有食療作用。

第三類(lèi):堅(jiān)果

核桃和松仁富含維生素e和鋅,尤其富含亞麻酸,可以延緩乳房衰老,此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、b族維生素也很豐富,是美容美發(fā)潤(rùn)膚的佳品。玉米富含維生素e,也是飲食專(zhuān)家推崇的健胸食品。

第四類(lèi):花生和黑芝麻

花生與黑芝麻富含維生素e,能促使卵巢發(fā)育和完善,促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng),使乳房增大。

第五類(lèi):酒釀

酒釀是非常傳統(tǒng)的豐胸食品,其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類(lèi)、活性物質(zhì)和b族維生素有利于乳腺發(fā)育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、b族維生素和維生素a、e等,蛋黃中的膽固醇對(duì)乳房發(fā)育更有利。枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用的原料。

第六類(lèi):豆類(lèi)

黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品,富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白,與黃豆同食,對(duì)豐胸十分有益。

如果想讓自己的胸部變得大一些的話,除了日常的按摩動(dòng)作之外,還需要重視日常的飲食調(diào)養(yǎng),通過(guò)飲食和簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng)雙管齊下,就能夠達(dá)到很完美的豐胸效果的,這樣的做法比起直接做豐胸手術(shù)來(lái)的更加的安全一些,生活中可以適當(dāng)?shù)某陨厦娴囊恍┦澄镞M(jìn)行豐胸。

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