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切除子宮怎樣保養(yǎng)呢

2017-05-10 12:44:10  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:每一個(gè)女性都希望自己漂亮的同時(shí)也要擁有健康,但是有很多女性由于平時(shí)壓力大加之不良生活習(xí)慣,容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病,有一些婦科疾病

每一個(gè)女性都希望自己漂亮的同時(shí)也要擁有健康,但是有很多女性由于平時(shí)壓力大加之不良生活習(xí)慣,容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病,有一些婦科疾病不得不將子宮切除,這對(duì)女性的身心健康都是影響非常大的,尤其子宮切除之后容易導(dǎo)致女性的臉色暗淡和衰老的現(xiàn)象,如果不注意身體上的保養(yǎng)嚴(yán)重的影響到自身形象,并會(huì)給女性一定的心理壓力,但是保養(yǎng)子宮也是要講究一定的方法的,下面一起了解一下切除子宮怎樣保養(yǎng)呢

切除子宮怎樣保養(yǎng)呢

1.多吃蔬果及高纖類之食物、水果,尤其是番茄、山藥、當(dāng)季的瓜果。每天攝取2000-3000毫升水份,預(yù)防便秘。

2.子宮切除后如何保養(yǎng),少吃油脂類、煎炸熏烤類的食物。

3. 應(yīng)多增加鈣質(zhì)及荷爾蒙攝取,如:動(dòng)物骨骼、小魚干、大豆類食物及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)避免跌倒骨折。

4.多攝取含蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)的食物,如:魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等。

5. 子宮切除后如何保養(yǎng),飲食無特別禁忌,但刺激性及易產(chǎn)氣食物盡量少吃。

6. 子宮切除后如何保養(yǎng),如果存在貧血現(xiàn)象,多吃鐵質(zhì)含量較高的食物,如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

7. 入廁后,由前往后擦拭以避免感染,于6周內(nèi)勿采陰道灌洗及盆浴。

8. 當(dāng)然還要兼顧運(yùn)動(dòng)及保持愉快的心情,應(yīng)樹立信心,消除思想負(fù)擔(dān)。常熬夜者切忌憂慮和恐懼,

9. 調(diào)整生理節(jié)律。常年熬夜者應(yīng)根據(jù)作息時(shí)間表,并不斷修改至適應(yīng)。

10.手術(shù)后6-8周,等骨盆腔內(nèi)深處組織復(fù)原,即可有正常性生活. 子宮全切術(shù)后應(yīng)禁性生活3個(gè)月,3個(gè)月后恢復(fù)正常的工作和生活。

11. 手術(shù)后6-8周內(nèi)避免提重物超過3公斤、彎腰取物及爬樓梯,可適當(dāng)使用束腹帶。

12. 3個(gè)月內(nèi)勿久坐、長途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運(yùn)動(dòng),以免造成骨盆腔內(nèi)出血 ,3個(gè)月后恢復(fù)正常的工作和生活。

上面就是對(duì)切除子宮怎樣保養(yǎng)呢的介紹,通過了解以后我們知道女性子宮切除之后一定要調(diào)整好心態(tài),并且飲食上要以清淡的食物為主,在子宮康復(fù)以后可以多進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng),這樣對(duì)身體的健康都有很大的好處,一旦有白帶異常的現(xiàn)象要到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

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