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生姜紅茶的做法有哪些

2017-07-08 14:10:35  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:生姜,紅茶都是比較常見的食物,我們大家已經(jīng)了解到,紅茶和生姜都有同一種作用,暖身。生姜的辛辣可以提高人體新陳代謝,消耗脂肪,從而達(dá)

生姜,紅茶都是比較常見的食物,我們大家已經(jīng)了解到,紅茶和生姜都有同一種作用,暖身。生姜的辛辣可以提高人體新陳代謝,消耗脂肪,從而達(dá)到減肥的效果,那么生姜配合紅茶肯定具有一定的減肥功效,那么今天就教大家生姜紅茶的做法吧。希望大家能夠?qū)W會(huì)泡這好喝的飲品。

紅茶是補(bǔ)寒的最佳飲品,女人和紅茶是最搭配的一對(duì)組合。對(duì)于整整斷食一天,會(huì)覺得有困難的mm來說,推薦此法。排泄功能會(huì)因此加強(qiáng)。而且可以在茶內(nèi)加紅糖和蜂蜜,習(xí)慣甜食的mm也很容易接受。習(xí)慣的話,平時(shí)早飯只喝生姜紅茶,減肥效果非常明顯的。

早上吃姜,勝過參湯;晚上吃姜,賽過砒霜

古人有“早上吃姜,勝過參湯;晚上吃姜,賽過砒霜”的說法,同是吃姜,這就是說,早上吃有益,晚上吃則有害。但是這種說法比較適合北方人。

下面看看具體怎么做

生姜紅茶做法:

材料:紅茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜適量

做法:把紅茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水沖泡,等稍溫后放入蜂蜜。

要點(diǎn):

如果感覺到肚子有灼熱的感覺時(shí),

要考慮減少生姜的用量一天飲用

2

6

杯就好。

生姜紅茶斷食法時(shí)間表

第一天:早:正常飲食

中:同上

晚:同上

第一天準(zhǔn)備期可以正常飲食,

但是注意晚飯后別吃任何東西,

戒甜食和零食,

可以喝蜂

蜜水

第二天:早:胡蘿卜

生姜紅茶

(400ml)

中:同上

晚:雜糧粥

一天下來你會(huì)發(fā)現(xiàn)小肚

子變?nèi)彳浟耍褚布辛恕?/p>

第三天:早:斷食,喝生姜紅茶

2杯(400ml)

中:雜糧粥

晚:雜糧粥

第四天:早:生姜紅茶

中:正常飲食

晚:同上

原理:

從中醫(yī)的角度我們已經(jīng)知道,

紅茶和生姜有暖身作用。

飲用生姜紅茶有益增強(qiáng)身

體代謝機(jī)能,

提高脂肪的燃燒率。

促使以前因?yàn)轱嬍尺^量而囤積的廢物排泄體外。

斷食結(jié)束

后,可以持續(xù)減肥的效果

從中醫(yī)的角度我們可以看到,生姜具有暖身的效果。紅茶也一樣,那么紅茶和生姜一起具有減肥的效果大家可能還不是很了解,今天大家等于是學(xué)了一招減肥的方法了,那么生姜紅茶的做法大家是不是也會(huì)了呢,如果還不會(huì),照著文章學(xué)習(xí)吧。很有用的哦。

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