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紅棗枸杞桂圓茶的做法是什么呢?

2017-07-08 14:19:27  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):對(duì)于女性來(lái)說(shuō)身體每個(gè)月都要大放血一次,對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是有排毒的好處,但是也很容易讓女生出現(xiàn)身體虛弱,貧血的問(wèn)題,用一句網(wǎng)絡(luò)上的話來(lái)形

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)身體每個(gè)月都要大放血一次,對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是有排毒的好處,但是也很容易讓女生出現(xiàn)身體虛弱,貧血的問(wèn)題,用一句網(wǎng)絡(luò)上的話來(lái)形容一下女性就是:每個(gè)月都會(huì)大出血卻依然活著的怪物。確實(shí)這樣說(shuō)的話,還真是聽(tīng)怪物的,那么我們都是知道的紅棗啊枸杞啊還有桂圓對(duì)于女生來(lái)說(shuō)都是補(bǔ)陰的好東西,那么如果把他們組合在一起又會(huì)是什么樣的呢,今天就來(lái)說(shuō)紅棗枸杞桂圓茶是怎么制作的?

枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞,能增加香甜味又有營(yíng)養(yǎng),現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。紅糖味甘性溫,中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專家分析,紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒(méi)有的胡蘿卜素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。

做法:1、紅棗,桂圓肉,枸杞洗凈。2、鍋中放入清水,把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。3、紅棗煮軟后。4、如果喜歡甜的,可按個(gè)人口味放入紅糖調(diào)勻。我一般不放糖,直接喝已經(jīng)有桂圓的清甜。5、趁熱飲用。

枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專家分析,紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒(méi)有的胡蘿卜素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。有營(yíng)養(yǎng),現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。

紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝,可以治療胃寒、胃痛,再放入桂圓,就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了,特別適合教

師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。

看了上面的制作方法是非常簡(jiǎn)單的一個(gè)過(guò)程,但是他的功效卻是非常強(qiáng)大,除了對(duì)于剛才說(shuō)的女生來(lái)說(shuō)有很大的幫助,在其他的方面也是有好多的益處,由此就可以看出,要是想要養(yǎng)生美容其實(shí)也不是很難,很多東西的制作過(guò)程都非常的簡(jiǎn)單,主要還是大家可以每天都堅(jiān)持。

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