很多人都聽(tīng)說(shuō)經(jīng)常喝茶的話(huà)是可以軟化血管的，但是喝茶軟化血管到底該選擇什么樣的茶，哪種茶才能夠軟化血管呢？這個(gè)是很多年老的人都會(huì)有點(diǎn)一種疑問(wèn)，而如果喝茶能夠軟化血管的話(huà)，那么平時(shí)生活中就節(jié)省了很大一筆資金，不用吃藥，也不用打針，但是什么茶能夠軟化血管呢？

每天用19片山楂煮水，約煮一大杯水，當(dāng)茶喝，最好是飯后喝。

山楂可以降血壓，可以軟化血管，從幾年前開(kāi)始，我就堅(jiān)持這個(gè)生活習(xí)慣。老年人如果有高血壓、血管硬化一類(lèi)的慢性病，可以每天喝一杯山楂水，沒(méi)有病的，喝山楂水可以預(yù)防高血壓、血管硬化。

關(guān)于少量喝酒可軟化血管的原因，關(guān)于少量喝酒可軟化血管的相關(guān)知識(shí)。 國(guó)家老化協(xié)會(huì)(NIA)的研究者稱(chēng)，適當(dāng)?shù)睾赛c(diǎn)兒酒，葡萄酒，啤酒或是烈酒，可能延緩血管硬化。在70歲以上的人中，受益可能多達(dá)20%。

據(jù)科技之光消息，這項(xiàng)研究還表明完全不喝酒或是喝的過(guò)多都不能起到同等的效果。喝點(diǎn)兒很好，喝太多就沒(méi)有效果了。大量飲酒實(shí)際上會(huì)增加血壓。

血管硬化會(huì)導(dǎo)致收縮血壓增高，一般來(lái)說(shuō)，血管彈性更好，心血管病發(fā)病率和死亡率都更小。老化的結(jié)果之一是動(dòng)脈硬化，這使得心臟負(fù)荷更重。

研究者不是很確信為什么，甚至他們不確信是否酒精起到了有益的效果。就如同所有的流行病的研究一樣，起因和結(jié)果不是很清晰，研究者認(rèn)為他們有理由懷疑其隨意性。酒精是一種溫和的毒藥，大量的服用絕對(duì)有害。但是有大量的證據(jù)表明，一個(gè)人每天稍微喝點(diǎn)，是可以降低死亡率的。

潛在的原因尚為未知，可能是因?yàn)榫凭袛U(kuò)張的效果。

研究者研究了563名20-90歲的志愿者，他們參加了一項(xiàng)1958年開(kāi)始的關(guān)于老化的調(diào)查。研究者利用超聲波測(cè)量了這些志愿者的頸動(dòng)脈的情況。

志愿者還填寫(xiě)了關(guān)于他們喝多少啤酒，葡萄酒和烈酒的問(wèn)題表，根據(jù)他們的回答，他們被分為四組，不喝的、偶爾喝的、中度飲用者和過(guò)度飲用者。

其實(shí)軟化血管的方法還有很多種，不僅僅只是可以喝茶，還可以選擇其他有軟化血管的食物來(lái)給自己改善，讓自己每天都吃這樣的食物，那么軟化血管的效果將會(huì)更突出，而在給自己軟化血管的時(shí)候還要記得檢查鍛煉，讓自己軟化血管得到更好的效果。