我們也知道在我們國家常常都會說人們身體上火這一情況的，因此我們就要了解處理一下這一情況的方法。有不少人都擔心自己上火會導致身體上一些疾病的。因此我們就要找一些方法來處理上火的情況的。我們其實可以飲用三花去火茶這種茶品去火的。那么到底三花去火茶該怎么做？下面我們就來看看小編是如何解答這一問題的吧。

菊花(拉丁學名：Dendranthema morifolium(Ramat. )Tzvel.)：在植物分類學中是菊科、菊屬的多年生宿根草本植物。按栽培形式分為多頭菊、獨本菊、大立菊、懸崖菊、藝菊、案頭菊等栽培類型;有按花瓣的外觀形態分為園抱、退抱、反抱、亂抱、露心抱、飛午抱等栽培類型。不同類型里的菊花又命名各種各樣的品種名稱。

金銀花 ，又名忍冬(學名：Lonicera japonica)?！敖疸y花”一名出自《本草綱目》，由于忍冬花初開為白色，后轉為黃色，因此得名金銀花。藥材金銀花為忍冬科忍冬屬植物忍冬及同屬植物干燥花蕾或帶初開的花。金銀花，三月開花，五出，微香，蒂帶紅色，花初開則色白，經一、二日則色黃，故名金銀花。又因為一蒂二花，兩條花蕊探在外，成雙成對，形影不離，狀如雄雌相伴，又似鴛鴦對舞，故有鴛鴦藤之稱。

茉莉花，別名：茉莉，拉丁文名：Jasminum sambac (L.) Ait，木犀科、素馨屬直立或攀援灌木，高達3米。小枝圓柱形或稍壓扁狀，有時中空，疏被柔毛。葉對生，單葉，葉片紙質，圓形、橢圓形、卵狀橢圓形或倒卵形，兩端圓或鈍，基部有時微心形，在上面稍凹入或凹起，下面凸起，細脈在兩面常明顯，微凸起，除下面脈腋間常具簇毛外，其余無毛;裂片長圓形至近圓形，先端圓或鈍。果球形，呈紫黑色?；ㄆ?-8月，果期7-9月。茉莉的花極香，為著名的花茶原料及重要的香精原料;花、葉藥用治目赤腫痛，并有止咳化痰之效。

一、原料：

菊花10朵、金銀花20朵、茉莉花10朵、冰糖少許或不放

二、做法：

1)將菊花，金銀花，茉莉花放入壺中，倒入開水。

2)不要蓋蓋子，燜泡10分鐘即可。

3)直接飲用，口感很香微苦，但可以接受。如果無法接受微苦的味道，調入少許冰糖即可。

三花去火茶的做法我們已經了解了，下一步希望我們大家能夠去動手做一做，自己喝著自己的茶感覺一定不錯了。還有幾十我們要想不上火的話，最好要多吃一些水果，適當的多喝一些水才好。同時我們最好要去堅持鍛煉身體，最后也希望大家都有一個好的身體！