你知道喝什么茶能瘦身排毒
時下，隨著生活水平的提高，越來越多的人受到了肥胖的困擾，由此，減肥成為了一個熱門的話題。并且減肥不再是女生的專用口號，很多男生也開始喊著減肥。甚至除了年輕人以外，中年人也開啟了自己的減肥之旅，廣場舞的興盛可見一斑。茶葉作為中國的特產(chǎn)，有著豐富的功效，今天我們就來談?wù)労仁裁床枘苁萆砼哦尽?/p>
有研究表明，茶和茶的提取物對減肥有著神奇的效果，常飲茶可以達(dá)到減肥降脂的目的。現(xiàn)在，就來看看哪些茶可以減肥吧。
1.烏龍茶是公認(rèn)的美容茶，它最卓越的茶理功效就是減肥降脂，美顏瘦身。2.荷葉茶是減肥效果最好的減肥茶之一，荷葉茶中還含有大量的纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，排水利尿，排出毒物。3.決明子也有減肥降脂的功效，決明子是治療便秘的最佳飲用茶，對于由于便秘、腸胃垃圾堆積引起的腹部肥大、脂肪堆積有著很好的分解功效。4.大麥茶也是作為減肥的最佳飲用茶，大麥茶性質(zhì)比較溫和，沒有茶堿，有沒有咖啡因，不會刺激神經(jīng)，即使晚上飲用，也不會影響睡眠。
至于排毒茶，則有以下幾種：1.菊花茶，由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔茫瑢w內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗，排除的功效。2.艾蒿茶，出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態(tài)。在浮腫的日子里，堅(jiān)持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。3.黃瓜玫瑰茶，黃瓜性味甘，寒，含有粗纖維，有清熱利水，解毒消炎，潤腸通便，美容之功效。玫瑰花味甘，微苦，性溫，氣芳香，善能疏肝解郁，調(diào)中醒脾，還有活血行瘀的功效。
相信大家在看了這篇關(guān)于喝什么茶能瘦身排毒的文章之后對茶都有了一定的了解，科學(xué)的飲用茶湯是合理減肥的關(guān)鍵，除了必要的運(yùn)動外，把喝茶當(dāng)做一個好習(xí)慣吧，當(dāng)你已經(jīng)習(xí)慣了每日飲用茶水，不知不覺中，你就會達(dá)到瘦身排毒的目的。
