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咳嗽吃什么好的快 九款藥膳輕松擺脫咳嗽

2017-05-07 23:27:43  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:冬季天氣冷暖不定,就特別容易引起咳嗽,你想知道該如何擺脫咳嗽嗎?今天小編就為大家推薦幾款能夠讓你擺脫咳嗽困擾的藥膳,馬上跟著小編去

冬季天氣冷暖不定,就特別容易引起咳嗽,你想知道該如何擺脫咳嗽嗎?今天小編就為大家推薦幾款能夠讓你擺脫咳嗽困擾的藥膳,馬上跟著小編去看看吧!

1.柿餅川貝粉

取柿餅2個,川貝粉10克。將柿餅挖去核,加入川貝粉,放鍋中蒸熟,每天早晚各吃一次。對干咳無痰者效果較好。

2.蘿卜陳皮湯

取白蘿卜250克,陳皮3克。將蘿卜切碎,與陳皮一同煎湯,飲湯,每日一劑,分兩次服完。對干咳痰少者有效。

3.芝麻核桃粥

取芝麻及核桃各30克,炒熟后研碎,同粳米100克煮成粥。用于皮膚毛發(fā)干燥、秋燥久咳者。

4.生梨粥

取生梨2只,洗凈后去皮切成碎片,加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。

5.蔗漿粥

取新鮮甘蔗幾段,削皮去節(jié),榨取汁。大米50克煮粥,待粥將熟時,加入蔗汁,再加入少量蜂蜜,每天服此粥1~2次,對干咳無痰者有幫助。

6.銀耳粥

銀耳10克,粳米100克,加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口干津少等癥。尤其適合小兒在秋季久咳少痰者。

7.杏仁燉雪梨

取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗凈去皮切片,同放碗內(nèi),加冰糖20克,放水適量,置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用,每天早晚各一次,連服3~5天,有較好的潤肺、化燥止咳作用,可作為秋令小兒常食保健品。

8.陳醋冰糖汁

冰糖100克搗碎置入容器中,再倒入陳醋450毫升,浸泡3天,待冰糖溶化后,在早飯前、晚飯后各服15毫升,可長期服用,止咳化痰效果佳。

9.芝麻粥

取芝麻50克,粳米100克。先將芝麻炒熟后磨成細粉狀,待粳米煮成粥后拌入芝麻同食。適用于小兒干咳無痰、大便干結(jié)者。

止咳用藥誤區(qū):

濫用抗生素

咳嗽最常見于感冒,而感冒的罪魁禍首多是病毒。抗生素類藥物主要是針對細菌感染,對病毒無效。咳嗽時濫用抗生素非但改善不了癥狀,反而會促使細菌產(chǎn)生耐藥性,當真正發(fā)生感染時,藥物就有可能失去療效。

一藥百治

引起咳嗽的原因是多方面的,中醫(yī)學將咳嗽熱咳、寒咳、傷風咳嗽、內(nèi)傷咳嗽等,因此止咳中成藥也有寒、熱、溫、涼之分,不對證下藥,則無法達到止咳的療效。例如川貝止咳露、強力枇杷露偏寒,不適合風寒咳嗽者服用。

用藥不及時

很多人認為咳嗽不用治療,扛一扛就過去了。其實,如果在咳嗽發(fā)生的起始得不到及時有效的治療,很容易使咳嗽頻繁發(fā)作,導致咽喉疼痛、聲音嘶啞、胸痛等。對于感冒咳嗽,需要引起足夠的重視,及時采用合理的藥物治療。

忽視成癮性

中樞性鎮(zhèn)咳藥如可待因雖然鎮(zhèn)咳效果較好,但長期使用容易成癮,對藥物產(chǎn)生依賴,停藥后會出現(xiàn)煩躁不安、惡心和嘔吐等心理和生理癥狀,因此其應用受到嚴格控制,需要憑處方購買。臨床上應用比較廣泛的鎮(zhèn)咳藥是右美沙芬制劑,鎮(zhèn)咳作用與可待因相似,在15~30分鐘內(nèi)快速起效,并且在有效劑量內(nèi)無成癮性,被世界衛(wèi)生組織推薦為可替代可待因的一種鎮(zhèn)咳藥。

一咳就用藥

人體的呼吸系統(tǒng)受到病源菌的感染時,呼吸道內(nèi)的病菌和痰液均可通過咳嗽被排出體外。如患氣管炎、肺炎等疾病時,呼吸道上下會存有大量痰液,這時就不宜使用鎮(zhèn)咳藥,否則會因咳嗽停止而將痰留在呼吸道內(nèi),使炎癥擴散;一般應選用祛痰藥,如氯化銨、碘化鉀、痰咳凈等。

誤忽視飲食調(diào)護

俗話說:“三分治,七分養(yǎng)”。對咳嗽的治療,應加強飲食調(diào)護,注意食補養(yǎng)肺。可以適當進食一些養(yǎng)陰生津之品,如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄,及各種新鮮蔬菜等柔潤食物,少吃辛辣燥熱之品。銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹,調(diào)入適量白糖或冰糖可供選用。

總結(jié):上面小編為大家介紹的一些可以止咳的藥膳,大家都記住了嗎?如果你也咳嗽,就一定要試試這些藥膳哦!還有小編為大家介紹的一些止咳藥的用藥誤區(qū),大家也要小心哦!

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