久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 飲食 > 疾病調(diào)理 > 正文

吃那些食物可以護(hù)肝呢

2017-05-29 03:27:34  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):大家都知道,肝臟是人體重要的代謝器官,擁有一個(gè)好的肝臟是健康的源泉,而且養(yǎng)肝歷來(lái)秋季是養(yǎng)生的重點(diǎn),中醫(yī)認(rèn)為藥補(bǔ)不如食補(bǔ),只有吃對(duì)了

大家都知道,肝臟是人體重要的代謝器官,擁有一個(gè)好的肝臟是健康的源泉,而且養(yǎng)肝歷來(lái)秋季是養(yǎng)生的重點(diǎn),中醫(yī)認(rèn)為藥補(bǔ)不如食補(bǔ),只有吃對(duì)了食物,就能起到一個(gè)養(yǎng)肝的作用了,肝臟健康事實(shí)上并不是只吃對(duì)“肝”有好處的食物,事實(shí)上生活中有很多食物雖然不能直接養(yǎng)肝,但是對(duì)肝臟輔助康復(fù)治療的作用,下面就為大家介紹一下護(hù)肝的食物有哪些,大家一起來(lái)看看吧。

1、草莓。

對(duì)于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō),草莓既能養(yǎng)肝,又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養(yǎng)肝護(hù)肝,又因紅色入心,可去心火。

此外草莓是典型的漿果,維生素C的含量豐富,有助于人體吸收鐵質(zhì),使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量,以保持腦細(xì)胞的活躍,幫助提神醒腦。

2、柑橘。

富含vc,有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。

柑橘養(yǎng)肝護(hù)肝的食物

3、梨。

梨的營(yíng)養(yǎng)豐富,能保護(hù)肝臟,幫助消化,所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

4、李。

含一種黃素甙,為干擾素誘導(dǎo)物,同時(shí),中醫(yī)認(rèn)為李清熱生津?yàn)a肝利水,有養(yǎng)肝護(hù)肝之功。

5、西紅柿。

西紅柿有滋陰功效,可作為肝炎患者的日常膳食

富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎患者的日常膳食。

6、大棗。

有安五臟補(bǔ)血之功,鮮棗富含vc。可常食。

7、王漿、蜂蜜。

按1:5的比例加起來(lái)用最好,單用也可,保肝護(hù)肝提高免疫力增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力提高干擾素生成量。

上面所介紹的就是護(hù)肝的一些食物,相信大家已經(jīng)有所了解了,另外想要告訴大家,其實(shí)生活中很多食物都具有養(yǎng)肝補(bǔ)肝的功效,像日常生活中我們常吃到的紅棗,枸杞,這些都是不錯(cuò)的養(yǎng)肝美食,大家一定要記得哦,只有從生活中的小事情入手才能擁有健康的身體。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 国产精品一区三区 | 亚洲六月丁香色婷婷综合久久 | 精品一区不卡 | 欧美一级免费 | 日韩一区二区高清 | jizz欧美大片 | 999在线观看精品免费不卡网站 | 日韩大片在线观看 | 日韩一区二区不卡 | 污视频网站在线观看免费 | 波多野结衣一区二区三区高清 | 日韩精品一区二区三区在线播放 | 99久久99久久精品免费看蜜桃 | 精品久久99 | 色性网站| 国产精品99 | 综合网av| 二区在线观看 | 一级在线免费视频 | 在线观看免费av的网址 | 凹凸日日摸日日碰夜夜 | 伊人久操 | 天天爱爱网 | 久久三区 | 欧美日韩国产高清 | 日韩精品极品视频在线 | 欧美一区二区黄色片 | 欧美精品一区二区三区在线 | 特级做a爰片毛片免费看108 | 男女看片黄全部免费 | 一级日批片 | 亚洲精品久久久狠狠狠爱 | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 国产午夜视频 | 国产日韩欧美一区二区 | 日本在线视频不卡 | 久久99深爱久久99精品 | 91日韩精品一区二区三区 | 一级一级黄色片 | 成人欧美一区二区三区 | 国产精品视频一区二区三区四区五区 |