白蘿卜酵素的作用是什么呢？
白蘿卜我們都很熟悉，但是白蘿卜酵素我們不是經(jīng)常接觸，而且白蘿卜酵素的作用是什么呢？我們更是很少有人知道。但是根據(jù)白蘿卜這樣的食物是對我們身體有很多好處的，所以白蘿卜酵素也應(yīng)該是一種對身體有益處的物質(zhì)。我們需要具體了解一下關(guān)于白蘿卜酵素的作用。這樣我們可以自己制作白蘿卜酵素，保持健康的生活需要了解這樣的常識。
1.蘿卜的含水量較高，約94%，熱量較低，膳食纖維，鈣，磷，鐵，鉀，維生素C和葉酸的含量較高。
2.蘿卜中含有豐富的消化酶，該消化酶不耐加熱，所以蘿卜適宜生吃。
1.增強(qiáng)機(jī)體免疫力
抑制癌細(xì)胞的生長，對預(yù)防癌，抗癌有重要意義。
2.促進(jìn)消化
蘿卜被稱為 “自然消化劑” 根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進(jìn)食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，還可以解毒。
3.保護(hù)腸胃
促進(jìn)胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達(dá)到良好的狀況。
4.預(yù)防富貴病
吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石等疾病
白蘿卜酵素中含有蛋白質(zhì)糖維生素A維生素C尼克酸，以及無素鈣磷鐵等。蘿卜內(nèi)含有的糖化酵素和芥子油成分，對人體消化功能大有裨益。原因是糖化酵素能分解食物中的淀粉脂肪等成分，使之為人體反充分吸收和利用；芥子油具有辛淀粉脂肪等成分，使之為人體所充公吸收和利用；芥子油具有辛辣味，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)食欲幫助消化。
白蘿卜酵素味甘辛性涼，有下氣定喘止咳化痰消食除脹利大小便和清熱解毒的功效。患有急慢性氣管炎或咳嗽痰多氣喘者，用白蘿卜洗凈切片或絲，加飴糖腌后食用，有降氣化痰平喘的作用。嘔吐時(shí)，可將蘿卜搗碎，加密水煎煮，細(xì)細(xì)咽嚼，有和胃止吐消食作用。
以上內(nèi)容就是關(guān)于白蘿卜酵素的作用，與白蘿卜一樣，白蘿卜酵素也有很多類似的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化的作用，而且還會(huì)有效防止癌癥，我們知道癌癥對于我們來說是一種最嚴(yán)重的疾病，所以白蘿卜酵素可以防止癌癥，這一點(diǎn)是很多食物不具備的，所以我們要重視起來。
