久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

綠豆山藥粥

2017-07-08 20:40:47  來源:360常識網   熱度:
導語:很多人非常的喜歡喝綠豆山藥粥,因為它可以幫助我們滋陰補氣清暑降壓, 對于高血壓患者來講,這道食物可以幫助自己起到輔助治療的作用,尤

很多人非常的喜歡喝綠豆山藥粥,因為它可以幫助我們滋陰補氣清暑降壓, 對于高血壓患者來講,這道食物可以幫助自己起到輔助治療的作用,尤其是在炎熱的夏天比較適合使用綠豆山藥粥,那么下面我們就一起去看一下綠豆山藥粥的具體制作方法是怎么樣的,希望大家可以掌握這些技巧。

綠豆和山藥其實在我們生活當中經常會看到這種食材,可是很多人對于他的這個搭配問題都不太了解,但事實上如果能夠注重,他們合理健康的搭配的話,那么對于身體健康是會帶來很多保健價值的。

山藥綠豆粥,滋陰補氣 , 清暑降壓。適用于各型高血壓 , 尤其適宜夏季食用。

原料

山藥 150 克 , 綠豆 30 克 , 梗米 100 克。

2 做法

將山藥洗凈 , 刮去外皮 , 切碎搗成糜糊狀。綠豆洗凈 , 溫水浸泡片刻 , 與淘凈的梗米同入沙鍋 , 加水煎熬成稠粥 , 粥將熟時調入山藥糊 , 拌勻 , 繼續煨煮 10 分鐘即成。

【功效】滋陰補氣 , 清暑降壓。適用于各型高血壓 , 尤其適宜夏季食用。

上面就是關于綠豆山藥粥的制作方法以及它可以帶來的一些滋補保健功效介紹,希望大家通過這些介紹之后可以了解他給我們身體帶來的各種營養保健價值,這樣才可以更好地發揮它對我們身體帶來的各種保健功效。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 成人免费激情视频 | 中文字幕在线免费观看 | 中文字幕亚洲精品 | 免费午夜视频 | 一区二区三区在线播放 | 青青草国产 | 国产高清不卡一区二区三区 | 视频一区二 | 国产精品乱码一区二区三区 | 日本一区二区精品视频 | 国产精品国产三级国产aⅴ无密码 | 黄色tv | 中国女人黄色大片 | 日韩av黄色 | 国产精品一区二区久久乐夜夜嗨 | 亚洲自拍一二三区 | 成人影院网站ww555久久精品 | 国产韩国精品一区二区三区 | 国产视频色 | 日韩色图在线观看 | 亚洲国产成人精品女人久久久 | 日日操综合 | 日韩视频中文字幕 | 毛片特级 | 国产91极品 | 国产精品成av人在线视午夜片 | 国产精品一区二区免费视频 | 日韩精品久久久 | 欧美一区二区在线 | 国产精品多久久久久久情趣酒店 | 欧美一级淫片免费看 | 精品视频在线免费观看 | 日韩在线视频网站 | 欧美日韩精品一区二区 | 蜜臀久久99精品久久久无需会员 | 日韩在线精品 | 欧洲一区二区在线观看 | 国产成人福利 | 久久久久久久久99精品 | 亚洲欧美另类久久久精品2019 | 国产日韩欧美在线观看 |