久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

沃頭蠔干粥的做法

2017-07-08 22:01:10  來源:360常識網   熱度:
導語:粥是中華民族一道有著很長歷史的食物,從古至今,流傳下來,深受廣大人民群眾的喜愛,而隨著時間的變遷,粥的品種也多了起來,人們利用自己

粥是中華民族一道有著很長歷史的食物,從古至今,流傳下來,深受廣大人民群眾的喜愛,而隨著時間的變遷,粥的品種也多了起來,人們利用自己的智慧,把很多有營養價值的食材加入到里面,便其形成了不同的風味和口感,也使食物中的營養更容易讓人體吸收,今天來介紹一款特別的沃頭蠔干粥的做法。

蠔,又名海蠣,學名牡蠣,生蠔味道鮮美,因其營養豐富而享有“海中牛奶”之美譽。生蠔經加工曬干,即成蠔干,其性由涼轉溫,其味更香更濃。蠔干高鈣低脂,富含蛋白質,更兼有多種維生素及多種人體必需的微量元素。

食材用料:排骨、大米、蠔干、芹菜、姜、鹽、味精

菜譜做法:

1.將米放在高壓鍋中洗凈

2.洗好的排骨過水,蠔干沖洗干凈,醬切5片放入米鍋中

3.倒上適合的水,蓋上蓋子,大火

4.聽到吡的聲音馬上關火,讓其冷卻

5.可以開蓋子后,打開

6.再開大火,用勺子不停的抄底攪動

7.加鹽味精少許油,芹菜粒,即可

菜譜小貼士:

1.做粥我個人認為用東北大米最好。香而粘糯。

2.排骨一定要飛水。

3.蠔干可以補鈣,而且味道在粥中不是那么腥氣,可以嘗試。

4.如果趕時間,可在做法4后,將高壓鍋放入流水下,沖洗至鍋中的氣全部放掉。不影響粥的味道。

上面詳細介紹了沃頭蠔干粥的做法,這款粥有了排骨的香味和蠔干的鮮味,是一款不可多得的美味佳肴,而且也營養豐富,粥品又很好消化,所以不管是對家中的老人、小孩來說都是十分適合吃的,當然友情提醒一下對海鮮過敏的人慎吃。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 福利91| 国产小视频在线播放 | 亚洲国产精品人人爽夜夜爽 | 日韩精品一区在线视频 | 欧美专区在线观看 | 久久人人爽人人爽 | 午夜一区二区三区在线观看 | 亚洲精品66 | 日本精品999 | 毛片在线视频 | 亚洲精品成人久久久 | 国产成人精品视频 | 欧美9999 | 精品一级 | 国产精品视频久久久久久 | 午夜激情视频免费 | 亚洲中国字幕 | 国产精品美女久久久久久久久久久 | 蜜桃视频精品 | 狠狠综合久久av一区二区小说 | 91高清在线 | 亚洲国产成人在线 | 成人一区二区三区 | 色婷婷久久久久swag精品 | 91福利视频导航 | 午夜久久视频 | 欧美黄色一区 | 国产精品乱码一区二区三区 | 成人激情视频 | 国精产品一区一区三区免费完 | 污视频免费网站观看 | 久久久久久久久久久久久久av | 日本在线观看一区二区 | 日本中文字幕在线观看 | 精品一区二区久久久久久久网站 | 男女羞羞羞视频午夜视频 | 国产一区二区精品在线 | 欧美日韩久久 | 日韩不卡一区二区 | 韩国三级中文字幕hd久久精品 | 99riav国产一区二区三区 |