久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

春季讓粥幫你補血益氣 健康又美麗!

2017-07-09 07:43:07  來源:360常識網   熱度:
導語:中醫認為,氣和血是組成人體的兩種重要物質,氣為陽,血為陰,兩者相互聯系,而缺少氣血則會影響身體健康,那么女人如何補血益氣呢下面給大

中醫認為,氣和血是組成人體的兩種重要物質,氣為陽,血為陰,兩者相互聯系,而缺少氣血則會影響身體健康,那么女人如何補血益氣呢下面給大家介紹幾款補氣養血的粥。

紅棗粥

將米洗凈后加入干凈的紅棗數枚,加水適量,煮熟至稠,即可食用。

豬肝粥

取豬肝150克,洗凈切成小塊,放入100克洗凈的粳米中,加適量清水,并放入蔥、姜、鹽等調味品,共煮成粥。

雞湯粥

取母雞1只,去毛,剖洗干凈,加適量清水煎煮成濃湯備用。取原汁雞湯100克,加洗凈粳米100克,加適量清水煮粥,大火煮沸,小火熬稠即可。

花生牛筋粥

取牛蹄筋80克,洗凈,切成小塊,與80克花生米和100克洗凈的糯米共入砂鍋,加清水適量煮粥,至蹄筋爛熟,米開湯稠為止。

阿膠粥

糯米洗凈,入鍋煮熟,加入阿膠適量,待溶化后,加紅糖若干,即可食用。

菠菜粥

取連根新鮮菠菜100-150g,洗凈后用手撕開,粳米100g,放入砂鍋,加水800毫升,煮至米爛湯稠,即可食用。

以上幾款粥,配料簡單,做起來也容易,女人如花,想做美麗的花,一定要注意補血益氣喲。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 精品一区二区三区免费看 | 一二三区字幕免费观看av | 羞羞视频在线观看入口 | 青草av在线 | 日本色呦呦| 亚洲免费综合 | 91福利影院在线观看 | 国产精品二区三区 | 男女羞羞视频在线观看 | 亚洲国产精品麻豆 | 欧日韩免费视频 | 色999视频 | 亚洲欧美日韩天堂 | 狠狠av| 一区二区三区四区国产 | 国产视频自拍一区 | 99草草 | 日韩午夜在线 | 亚洲一级毛片 | 国精产品一区二区三区 | 红色av社区| 一区二区三区在线播放 | 激情开心成人网 | 国产成人精品一区二区三区四区 | 99视频网站 | 秋霞午夜 | 亚洲一区二区三区四区的 | 日日人人 | 午夜免费福利视频 | 久久精品亚洲欧美日韩精品中文字幕 | 国产精品免费一区二区三区四区 | 99视频免费 | 中文字幕av一区二区 | 亚洲一区二区三区视频 | 视频二区| 国产视频久久久久久久 | 日本伊人网站 | 亚洲福利 | 亚洲一区高清 | 午夜在线视频免费观看 | 国产精品久久久久久久久免费丝袜 |