防止傷發妙招有哪些你知道嗎？炎熱的天氣，去海邊或者游泳池戲水的機會大大增加，但是海水中的鹽分和游泳池的氯氣都會損傷發質，頭發很容易變得干枯易斷，下面小編為你介紹防止傷發妙招。

游泳前

用淡水沖洗頭發：保證下水前后要用自來水（用礦泉水也可）沖洗頭發。這是為了防止那些化學物質附著在你的頭發，為什么？把你的頭發想象成一塊海綿，如果已經吸飽了干凈的水分，那吸收海水&泳池水的數量當然要少得多。

給頭發涂抹護發素：鉆到水里之前先給頭發抹點護發素，讓頭發和水之間留點障礙（同樣，干家務活之前先抹點護手霜能保護手部皮膚），減少水質傷害發質的機會。除了能中和泳池中普遍存在的氯氣，還能防止海水（鹽分也會傷害頭發）、陽光對頭發的損傷。

戴個泳帽：帶泳帽可以最好的隔絕頭發直接受到海水和陽光等的傷害。最為安全的辦法當屬：先用凈水沖洗頭發，然后抹上護發素，最后戴上泳帽。這樣的三重手段是對頭發的最高級別呵護。

阻擋紫外線： 水中紫外線的反射比陸地上更為強烈，如果你不喜歡泳帽，那可以選擇一條絲巾系在頭上，既時尚又能抵擋紫外線傷害，或者，你也可以嘗試濕發和后梳式的復古造型，這樣也能讓發絲保持良好的狀態。 上岸以后選擇用遮陽帽來保護頭發，濕潤的頭發更易受到紫外線的傷害。

防曬噴霧來救急：建議給頭發用專門的防曬噴霧，但是如果你沒有這樣的產品想要急救，那就用面部防曬噴霧來救急吧。建議使用面部防曬噴霧的時候應該像使用香水一樣，將噴霧噴在空中再走過去，讓噴霧均勻輕柔的覆蓋在發絲上。在選擇噴霧時，應該嘗試更加安全和輕薄的質地和配方，這樣發絲才不會變得油膩厚重。

游泳后

第一時間沖洗頭發：與下水前沖洗頭發不同，從水中起來以后沖洗頭發是為了第一時間把頭發上附著的有害化學成分沖洗干凈。

使用修復發膜：就像你會選擇曬后修復面膜一樣，同樣可以為頭發選擇修復發膜。有專門為曬后以及游泳后使用的發膜，將海水、氯氣和太陽對頭發的傷害降低到最小。

防止掉發的小竅門

現在季節變化，很多人都說經常掉發怎么辦，看著每天梳頭滿地掉頭發，感覺頭發越來越少，感覺掉發嚴重怎么辦？其實如果我們在生活中注意以下防止掉發的小竅門，就能夠有效防止掉發，就可以避免經常掉發。那么防止掉發的小竅門是哪些呢？

精神要保持愉快、生活作息要有規律；要有充足的睡眠時間和適當的休息，加強身體鍛煉。要講衛生，注意頭皮清潔，不要用過燙的水或冷水洗頭。洗發水一般接近體溫為宜。洗時不要用力過猛，以免刺激頭發。

頭癢、頭屑多的人，不要用手指狠抓、撓。因為頭癢、頭屑多可能是脫發前兆。一旦頭發發現有病變（如毛囊炎頭皮濕疹、頭癬、頭發單純糠疹）時，也要及時去皮膚科診治。

勿用堿性大的肥皂洗頭，否則頭發易發黃、焦枯、脆斷。

飲食要多樣，克服偏食的不良習慣。不吃辛辣食物和肥肉，以新鮮清淡的食物為好。最好多吃一些水果、干果、胡蘿卜、葵花籽、豆牙、芝麻、核桃、卵黃、燕麥、骨湯、海帶和紫菜。盡量少吃甜食。

不要常戴帽子，扎發結時，不要扎得過緊以防發根受壓。

頭發上不宜長期涂抹油脂，因油脂分解時，會刺激頭發，產生不良反應，引起脫發。不要濫用市場上出售的那些所謂健康美發的化妝品。