怎么瘦手指上的肉呢？
2017-04-26 11:45:22 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：女生都愛美，手可以說是女生的第二張臉。肥胖的雙手是不是經(jīng)常成為你的困攏呢？看見別的女生有一雙涓涓細(xì)手是不是羨慕不已？你是否也想有一
女生都愛美，手可以說是女生的第二張臉。肥胖的雙手是不是經(jīng)常成為你的困攏呢？看見別的女生有一雙涓涓細(xì)手是不是羨慕不已？你是否也想有一雙漂亮纖細(xì)的雙手呢？不用著急，小編這就針對(duì)如何瘦胖手給大家介紹一個(gè)瘦手操，按照小編的方法按摩，立馬還你芊芊玉手。
瘦手操：
1、用力握緊拳頭，然后五指用力伸出，盡量分開。反復(fù)做30次。
2、以拇指與食指單側(cè)拉引每根指尖，然后于指甲處按摩1-2秒。每根手指均5-6次反復(fù)進(jìn)行。若手能先浸泡熱水，效果更理想。
3、以拇指與食指，由指根至指尖方向拉，至指甲處瞬間離開。每根手指反復(fù)5-6次?？纱龠M(jìn)血液循環(huán)，使多余脂肪消除。
4、把雙手平放在臺(tái)面上，柔和地向下壓，然后每次舉起一個(gè)手指，盡量舉高，假裝正在練習(xí)彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長(zhǎng)柔軟。
5、手背均勻涂上減肥霜按摩和護(hù)手霜后，手背對(duì)手背開始磨擦按摩。從手腕至指尖，10-20次有節(jié)奏的進(jìn)行。
那么，塑手計(jì)劃必須提上日程。趕緊來試試以上的減肥方法，早日告別自己的小胖手。
其實(shí)，這些細(xì)小的動(dòng)作都可以在雙手空閑的時(shí)候去做，不需要耗費(fèi)太多的時(shí)間和精力，久而久之，你的雙手就會(huì)變得更加美麗修長(zhǎng)了。經(jīng)常按摩還可以柔軟手腕，增加手部靈活性及促進(jìn)血液循環(huán)，消除手部疲勞，減手部肥肉，還能預(yù)防手腕部位皺紋的產(chǎn)生。
