久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 減肥 > 飲食減肥 > 正文

夏季減肥進行時 推薦仙人掌減肥法

2017-03-13 11:41:15  來源:360常識網   熱度:
導語:今天帶來2款減肥的食譜,鳳梨苦瓜雞減肥法和仙人掌減肥法。仙人掌的粘液質性寒味淡,能行氣活血,消諸痞。蘋果酸促進胃腸蠕動。三萜促進多余脂肪迅速分解,并能有效的防止脂肪在腸道吸收,抑制脂肪在肝內合成。

夏季減肥進行時,美食當前,誰能承受得了誘惑呢?今天我們就告訴你一個不用節食的減肥食譜一周瘦10斤。只要你一天三餐這樣吃,保證你一個禮拜就可以減掉10斤哦,什么方法這么有效呢?下面就跟小編一起來了解一下。

夏季減肥進行時 推薦仙人掌減肥法

鳳梨苦瓜雞減肥法

準備材料有苦瓜、新鮮鳳梨、香菜梗、雞腿、檸檬、紅蔥酥、鹽、胡椒。將苦瓜切半、去掉囊,放入水中煮,一會過后,用冰塊冰鎮;取出后切成長片狀;雞腿要去皮放入水中煮(取代電鍋蒸造成的堅硬肉質)約20分鐘,取出冷卻后,將雞腿肉撕成絲狀;香菜去葉,將梗切段;新鮮鳳梨切成三角塊狀;把檸檬擠汁;將苦瓜、絲狀雞肉、鳳梨放入碗中;拌入紅蔥酥、香菜梗;往材料中添加鹽、胡椒及檸檬汁充分拌勻之后即可食用。

去皮的雞肉是低熱量又有助于增加飽腹感的肉類食品。和鳳梨、苦瓜一起煮不僅非常美味,還能達到非常好的減肥效果。

仙人掌減肥法

準備一半巴掌大小的仙人掌和雞蛋清2個。將仙人掌上邊的刺拔掉,外面青皮用刀削掉,切碎后,放入到蛋清中拌勻,再將約30ml的蜂蜜放入鍋中適當加溫起黃泡,然后拌炒即可。一周服用三次以上就可達減肥降壓的好效果。

以上就是小編推薦的減肥的食譜,趕緊拿去試試吧。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 日本a视频 | 国产精品久久久久久久久久 | 九色在线播放 | 国产一区二区三区久久 | 日韩欧美在 | 欧美同性大尺度腐剧 | 色播久久| 亚洲精品在线网址 | 亚洲国产精品久久久久 | 九九九九九九精品任你躁 | 久久免费精品视频 | 日韩国产一区二区三区 | 777xacom| 久久综合久 | 亚洲一区中文字幕 | 日韩免费一区 | 九九精品免费 | 91久久精品一区二区二区 | 精品一区国产 | 亚洲伦理| 精品国产一区二区三区久久久蜜臀 | 日韩综合一区 | 亚洲 欧美 另类 综合 偷拍 | 97在线观看视频 | 亚洲精品三级 | 日韩在线观看一区 | 中文字幕日本视频 | 日韩精品一区在线 | 精品一区二区三区久久久 | 日韩在线一区二区 | 国产精品成人在线观看 | 亚洲欧美一区二区精品中文字幕 | 久久精品久久久 | 中文字幕av一区二区三区 | 久久久久免费精品视频 | 亚洲精品久久久久久久久久久 | 性色av网| 久久精品色欧美aⅴ一区二区 | 91 在线观看 | 天天干天天操 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃91 |