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中醫(yī)減肥小妙招

2017-03-08 10:54:21  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:中醫(yī)減肥,不用節(jié)食、不用運(yùn)動(dòng)就能輕松瘦出好身材。

普遍想減肥的MM都是嘴里叫著減肥,但終究是一吃就根本停不下來、一坐根本動(dòng)不起來的節(jié)奏。對(duì)于這種想減肥又想吃又不肯動(dòng)的妹子,小編今天就叫你幾招不用節(jié)食不用運(yùn)動(dòng)就能減肥的中醫(yī)減肥小方法。

1、枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無禁忌,一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。

2、飯前半小時(shí)服用大黃片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。

3、干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)圖克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取 干藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個(gè)月1療程。

4、茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。

5、決明子30克,澤演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時(shí)服。

6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程。

有了這些小方法,減肥再也不用為了節(jié)食餓得饑腸轆轆、為了運(yùn)動(dòng)累得大汗淋漓了。想減肥的懶妹子們,快快學(xué)起來吧!

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