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請問熬夜影響皮膚嗎?

2017-05-26 19:49:05  來源:360常識網   熱度:
導語:對美眉們來說,保養肌膚是每天必須的過程,但是很多人為了工作而熬夜加班,時間長了就會發現,自己的肌膚會變差很多,即便是男性朋友也是如

對美眉們來說,保養肌膚是每天必須的過程,但是很多人為了工作而熬夜加班,時間長了就會發現,自己的肌膚會變差很多,即便是男性朋友也是如此,老是加班的后果就是身體素質會變差,也容易讓整個人變的蒼老,沒有精神,那么熬夜影響皮膚嗎?

不規律的睡眠及壓力,會影響內分泌代謝不完全,造成皮膚水分流失,容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等,尤其是上完妝后情況會更糟,妝很難化均勻。在一連串的熬夜之后,如果覺得臉緊緊的、癢癢的,有脫屑現象,還可能會患脂漏性皮炎。

從健康的角度講,熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振,人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。沒有睡眠就沒有健康,睡眠不足,不但身體消耗得不到補充,而且由于激素合成不足,會造成體內環境失調。

如果長期熬夜,更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂,引起體內主要的器官和系統失衡,比如發生心律不齊、內分泌失調等等,嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。疲勞癥狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、循環器官等各種感染癥的機會也增加許多。

女同志需特別注意。一般來說,油性皮膚抗老化能力比較強。但是,我的皮膚(重油性,就是那種一次要用6張吸油面紙〔美容專用的那種,很薄的〕才能把鼻子和前額部分的油脂吸干的皮膚),在第二天就出現了明顯的皺紋。由于事后沒進行修復性保養(- -0男的一般都是這樣),皺紋一直維持了10幾天,一直到現在。

通過上面的介紹,大家對熬夜影響皮膚嗎也都很清楚了,人們的肌膚尤其是臉部肌膚很容易受到傷害,也是很脆弱和敏感的,歲月的痕跡本身就已經暴露無遺,還要遭受長期熬夜后的摧殘,因此改善生活習慣,保養好肌膚很重要。

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