久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 健康 > 中醫養生 > 正文

茯苓薏米紅豆水的功效 營養又保健

2017-05-13 16:18:42  來源:360常識網   熱度:
導語:茯苓薏米紅豆都是很不錯的養生食材,用他們來泡水喝能夠利濕消腫,特別是經常有失眠癥狀的人可以多喝,想要讓自己變的更漂亮的女性平時也不

茯苓薏米紅豆都是很不錯的養生食材,用他們來泡水喝能夠利濕消腫,特別是經常有失眠癥狀的人可以多喝,想要讓自己變的更漂亮的女性平時也不妨多喝一些茯苓薏米紅豆水。

一、茯苓薏米紅豆水的功效

1、紅豆薏米茯苓能利濕消腫

紅豆薏米和茯苓都是健脾利濕的中藥材,它們一起食用,有良好的祛濕功效,可以用于人類身體浮腫和小便不利等多種疾病的治療與預防,食用時可以把它們放在一起用清水洗凈,再加入清水一起煮水喝。

2、紅豆薏米茯苓能治失眠

紅豆薏米和茯苓中大量的卵磷脂、蛋白酶以及多種萜類物質,這些物質被人體吸收以后能直接作用于人類的神經系統,能讓它們放松,調節情緒,也能治療失眠多夢,平時經常食用還能起到鎮靜安神的良好功效。

3、紅豆薏米茯苓能美容

紅豆薏米和茯苓還有不錯的美容功效,這些食材中都含有多種維生素,其中維生素E的含量最高,它是一種天然的美容成分,可以加快皮膚細胞代謝,也能抑制色斑和粉刺的生成,另外紅豆薏米茯苓中還一些酚類物質和黃酮類物質,它們可以減少皺紋的生成,平時多吃一些紅豆薏米和茯苓會讓自己的皮膚變得細嫩光滑。

二、茯苓赤豆薏米粥的做法:

1.先將赤小豆浸泡半天,與薏米共煮粥。

2.赤小豆煮爛后,加入白茯苓(磨粉狀)粉,待粥煮熟時加白糖少許即成。健康提示健脾祛濕,清熱解毒,祛黃疸。

食物相克茯苓:茯苓惡白斂,畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲,忌米醋。

赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 主站蜘蛛池模板: 欧美视频免费在线 | 亚洲成人福利 | 农村少妇一级片 | 日韩国产综合 | 久久久久久毛片免费观看 | 超碰天堂| 九九热免费精品视频 | 亚洲国产成人在线 | 亚洲一区在线免费观看 | 亚洲视频在线一区二区三区 | 国产第一区二区 | 日本不卡不卡 | 日韩电影一区二区三区 | 日本黄a| 男人的午夜影院 | 日韩精品中文字幕一区二区三区 | 青娱乐国产在线 | 四虎在线播放 | 超级碰在线视频 | 国产精品视频二区不卡 | 久久三区 | 在线欧美视频 | 色偷偷噜噜噜亚洲男人的天堂 | 久久高清精品 | 精品欧美一区二区三区久久久 | 污视频网站在线观看免费 | 国产成人99久久亚洲综合精品 | www.日韩av.com| 欧美日韩国产中文 | 成人aaaa| 自拍视频网 | 亚洲一二三区影视 | 欧美午夜精品理论片a级按摩 | 精品2区| 夜本色| 欧美日韩网站在线观看 | 欧美精品一区二区在线观看 | 亚洲啊v在线 | 男女看片黄全部免费 | 成人精品视频在线观看 | 欧美啪 |